你，完全不用担心生活中已经发生了什么事件或者可能会发生什么事件。真的不用担心了，生活没有问题，世界也没有问题，所有的问题都是你焦点聚集在哪里的问题，你没意识到你一直都在做的一件事就是将自身的力量从自己分离出来，从而创造出一种失去力量的感觉，你没意识到你一直都在做的一件事就是总将自己关注的焦点聚集在事物负面的方向和可能性，从而创造出一种在生活中失控的感觉。现在，你可以停止这种分离和创造了，你再也不用纠缠于发生了什么事和担心可能会发生什么事了。

你总在抱怨自己又经历了什么破事鸟人，自己又多么倒霉，总在恐惧未来生活中即将发生什么困境，总在感叹自己命运多舛，羡慕别人总是春风得意，你总认为世界不该是这个样子，别人应该做什么，老板伴侣孩子同事家人应该是什么样子，总在期待世界应该是什么样子……
然而看到了吗？这所有的看法都是你的关注点的问题，都是你力量着力点的问题，你关注在什么方向，力量着力在什么地方，你就相应的收获什么。醒醒吧，提醒自己醒过来了，你不会失去力量，你不会真的失控，只需要你把力量着力点用在正确的方向，只需要惯性的从关注事件负面的结果转向关注事件正面的利用价值，只需要从关注别人应该做什么世界应该做什么别人应该是什么样子，转移到自己应该做什么，自己应该是什么样子，从外界收回自己的力量，认识到是自己在掌控一切，认识到是自己在赋权，看懂了吗？只需要你懂得把你的关注点，从关注负面的地方转移到关注正面的地方，比如今天堵车了，那么堵车可能是在告诉你让你更多的活在当下享受当下，堵车不是为了让自己烦躁和想操人的，调整关注点你就能积极利用堵车这件事。比如被别人怼了，被别人怼不是为了让自己不开心或者要怼回去，被别人怼了感觉很受伤只是为了告诉你，对于别人说的话你产生了某种认同，所以你才受伤，你正在通过别人的怼在评判自己，别人的怼让你感觉受伤这件事正在帮助你认清自己，看清你自己是否是真的爱自己接受了自己。当你可以转变看待事物的焦点，着力点，那么一切事情都可以利用，一切事情都可以有正面的价值，一切事情都是认识自己的机会，一切事情都不值得抱怨，一切事情都可以感谢……当无论发生什么事都可以被你积极的利用，无论发生什么事都能当做认识自己机会，都当做自己成长的垫脚石，这样你就能体验到正面的现实，记住，你想要的现实是通过你的关注点，着力点发生的。