涿鹿县天气预报
未来三天我县以高温闷热天气为主，请注意防暑降温。
今天，实在太热了：
买了筐鸡蛋，到家变小鸡了！
买了个凉席，一睡成电热毯了！
汽车不用点火，自己着了！
在路上遇到个陌生人，
相视一笑，变熟人了！
桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！
想吃个凉菜，你都得赶紧吃，
要不一会儿就成麻辣烫了！
天气太热，推荐三个解暑良方：
第一，想想那个不够意思的人，
心凉半截！
第二，想想自己的年收入，
心凉大半截！
第三，想想自己的银行存款，
心拔凉拔凉地了！
中暑是由于气温过高或长时间受烈日曝晒引起，得病者尤以老年人、体弱病者，以及产妇多见。中暑的症状有轻重之分，轻症中暑主要表现为口渴、大量出汗、面色苍白、恶心、头昏、四肢无力；重症中暑则可出现昏迷、痉挛等症状。中暑重症患者在进行必要的救急手段后，应及时送往有条件的医院救治，以免延误病情。
NO.１双豆汤清暑
【这样做】绿豆150克，赤豆150克，洗净，加水1000毫升，用砂锅煎煮至豆熟烂，加糖或盐调味服食，每日一次，连服数日。
【有啥用】方中绿豆被明代李时珍誉为“济世之良谷”，据历代本草的记载，绿豆功能清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、收敛生肌、解一切毒物中毒。
赤豆，又名红豆、赤小豆，具有止泻消肿、滋阴健体、健脾养胃、促进消化、补血、利尿、抗菌、解毒等功效。
二味合用，功能清暑解毒、利尿。夏天气候炎热，服用双豆汤，亦可预防中暑。
NO.2 西瓜翠衣饮防暑
西瓜翠衣
【这样做】将西瓜皮洗净，用小刀刮下表面的绿皮即西瓜翠衣。每次用量30克，加入500毫升开水稍煮，加白糖两匙调匀，去渣后饮用。
【有啥用】 方中西瓜翠衣性味甘凉，善清暑热，能解烦渴。对暑热所引起的小便短赤或小便不利等症，用之亦佳。
NO.3 金菊饮防暑
【这样做】金银花15克、菊花15克，泡开水适量，凉后饮用。
【有啥用】方中金银花性味甘寒，气味芳香，功能清热解毒，适用于温病发热、斑疹咽痛、血痢便血，以及痈疽肿毒诸症。菊花性味清凉，有清热祛风，明目解毒之功。主治感冒身热、头疼目赤、头眩耳鸣、痈疽疔疮。夏季用此二味泡水饮，清香可口，能消暑退热。
NO.4 银花瓜皮汤防治中暑
金银花
【这样做】银花10克，西瓜皮250克，水二碗，煎二十分钟后，去渣，加入冰糖适量调匀，温服或凉服均可。每日一剂，连服数日。
【有啥用】方中银花，别名金银花、忍冬花、双花，性味甘寒，功能清热解毒。主治风热感冒、温病初期咽喉肿痛、急性眼结膜炎、痢疾、大叶性肺炎、痈疖脓肿等。
西瓜系清甜生津之品，其皮(保留外面绿色外皮)性味甘凉。功能清暑，止渴，利尿。主治暑热烦渴、肾炎浮肿、小便不利、口舌生疮等。
二味合用，功能清凉解暑，可治疗和预防中暑，也可用以治疗感冒发热，口渴烦闷等症。
NO.5 苦瓜汤治中暑
【这样做】苦瓜200克，猪痩肉100克，将苦瓜去核切片，猪瘦肉切片，洗净，放砂锅内加水800毫升煎30分钟，加食盐少许调味，饮汤吃肉及苦瓜，每日一次，连服数次。
【有啥用】方中苦瓜味苦性寒，有清暑滌热、解毒明目的功效，可治疗中暑、痢疾、赤眼肿痛、痈肿丹毒等症。猪瘦肉性平、味甘咸，具有补虚养血、滋阴润燥等功效。两味同煎汤，可淸暑解热，益气止渴，适用于中暑烦渴。
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