颈椎病是怎样形成的 颈椎病形成的原因

颈椎病是中、老年人的常见病、多发病，其发病率随年龄增长而逐年升高。近年来，青少年发病率也在逐渐增高。那颈椎病的发病原因有哪些呢？什么原因引起颈椎病？颈椎病的诱因又有哪些呢？

一、发生颈椎病的原因：

1、慢性劳损　长期的颈部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血、水肿，炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，骨质增生，颈椎变形，包括前凸、后凹、向左、向右侧凸、扭曲、压缩，以至压迫局部的神经及血管。

2、外伤可造成颈椎外形改变，或同时伤及血管、肌肉、肌腱和神经。

3、感染引发骨膜、肌肉、肌腱、血管、神经的炎症。

4、不良的姿势，长时间低头工作，长时间加上姿势不正确看手机、电视、书，电脑；剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上受颠波，特别是在睡觉时更易受损；可以外敷圣古追风贴消炎止痛，另外避免睡觉姿势不良的使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，发生损伤。

5、颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生的原因之一，椎体融合、根管狭窄、颅底凹陷、扁平颅底先天发育异常，也是本病发生的重要原因。

二、颈椎病诱发因素

1、受凉　多数颈椎病的发生与受凉有关。如在洗头后吹冷风，打开车窗吹风，出汗后受凉，在穿堂风下睡睡觉，气候骤变等。

2、劳累过度 尤其是电脑工作者，或者其他低头的工作，工作之余可以外敷圣古追风贴缓解颈椎疼痛，麻木酸胀等症状，另外警惕颈椎病易引起头晕头疼。

3、心情不佳　如生气、吵架、失眠、焦虑等。

4、剧烈运动　如快速转头，弯腰、低头、起床、卧床等。

颈椎病有反复发生的特点，但每次发作都是有原因和诱因两种因素，缺一不可。原因好比是干柴，诱因好比是火柴，尽管是干柴，如果没有火柴，干柴也不会自行着火，反之没干柴，只有火柴也着不了火。如果颈椎病的原因严重，轻微诱因便可诱发颈椎病的发作；反之，颈椎病的原因轻微，诱发因素也不能发挥大的作用。

三、最后分享一张颈椎病锻炼 颈部保健操