人体的关节内本身就有滑液，但受伤后会导致滑膜的渗透性发生变化，导致渗出的组织液大于吸收的，从而发生积液。积液本身不属于一种疾病，而是一种临床症状，关节内部结构组织的损伤才是引起积液的根本原因。

如何消除积液？

1，抬高肢体

将膝关节抬高高于心脏，有利于促进淋巴回流，消除肿胀积液。

2，热敷

热敷可以促进局部的血液循环和淋巴循环，促进积液的代谢。

3，外用中草药

积液中含有消化酶，长期存在会腐蚀内部的组织结构，所以要及时消除积液，我们临床上配的一种中草药，打成粉拿水活成泥状，均匀涂抹在膝关节周围，具有很好的消炎止痛，消除肿胀积液的作用。

4，肌内效贴布

大家经常关注体育运动的人应该见过很多运动员身上贴的贴布吧，这个贴布在消肿方面的效果是很好的，但要掌握贴扎的技术，拉力大小等。

5，淋巴按摩

这种按摩其实也简单，就是比较麻烦，耗时间较长，从肢体的远端往静蹲轻轻推，抹点油可以，持续推30分钟左右，可以促进淋巴的回流。

治疗积液时，通过药物理疗能够消除滑膜的积液，具有治疗作用，别的几种方法主要是物理原理，暂时的消肿。

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