“氨糖”这个名字相信很多人都听说过，尤其在骨科有很多患友都有使用过它的经历。不过人们对它的评价却众说纷纭，甚至还存在不少对它认识和使用的误区。
我们总结了4个对氨糖常见的认识和使用误区，请南京鼓楼医院运动医学与成人重建外科的史冬泉主任医师跟大家聊聊，让我们一起远离误区，正确使用它！
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NO.1
糖尿病人
不能吃氨糖
糖尿病患友们往往会闻糖色变，觉得吃氨糖会让血糖升高。其实，糖尿病人是可以吃氨糖的。糖尿病患者在遵医嘱服用氨糖的前提下，引起血糖波动的情况是比较少见的，因此大家不必过分担心，正常食用氨糖是有利于关节治疗的。糖尿病患者想控制好血糖，需要控制饮食，增加运动，并在医生的指导下规律使用降糖药物。
NO.2&3
吃氨糖没用/
氨糖是“神药”
有些人认为吃氨糖没作用，吃完以后关节还是疼，骨头也没修复，是妥妥的“智商税”。相对的，还有一些朋友觉得氨糖是“神药”，吃完以后关节也不疼了，关节炎也好了。这些其实都是对氨糖的作用不了解造成的，我们一起来看看。
来认识氨基葡萄糖
氨糖是氨基葡萄糖的简称，是人体关节软骨的基质和滑液营养的主要成分；它能够通过调节关节软骨的代谢和补充合成关节软骨所需的成分，来修复和保护损伤的关节软骨，还能促进软骨再生，使软骨变得厚实而有弹性的同时，恢复关节正常的生理和运动功能。所以氨糖经常被用来治疗骨性关节炎等软骨退变性的疾病。
如果有效，为什么有些人用效果好，有些人效果差呢？
我们团队近来针对骨关节炎进行了新的分型-骨关节炎分子分型（对于进展期分成了软骨退变型、骨重塑型、炎症驱动型、疼痛驱动型）。其中，门诊回顾性分析发现，软骨退变型的患者口服氨糖效果好。氨基葡萄糖能够减缓软骨退化，补充软骨成分，改善关节炎症状，但宜用于正确的骨关节炎分型分期，如果您软骨磨损严重，甚至已经消失殆尽，那么氨基葡萄糖也就无能为力了[1]。
打个比方，这就相当于我们养护头发，如果我们只是头发毛糙缺乏光泽，那么通过焗油养护可以让它得到改善，重新顺滑光泽，但是如果头发已经脱落掉光了，头发养护肯定没有任何作用了。
氨糖是止痛药吗？
氨糖不是止痛药。氨糖的止痛效果，其实是通过改善软骨的修复来实现的，所以它发挥作用的周期比较长。当骨性关节炎引起关节的急性疼痛时，想口服氨糖止痛是没有效果的，有些患友觉得吃完氨糖关节很快不疼了，很有可能是因为安慰剂效应。
NO.4
吃氨糖
能补钙
很多人认为吃氨糖能补钙，所以对修复软骨有好处，其实这也是一个误区。吃氨糖并不能补充钙元素，同时补钙对软骨的益处也不大，因为软骨的主要成分是胶原蛋白、蛋白多糖、水和无机盐；而能通过补钙受益的是我们的硬骨。
Lv Z, Yang YX, Li J, Fei Y, Guo H, Sun Z, Lu J, Xu X, Jiang Q, Ikegawa S, Shi D. Lv Z, et al. Among authors: shi d. Front Cell Dev Biol. 2021 Aug 27;9:725568. doi: 10.3389/fcell.2021.725568. eCollection 2021. Front Cell Dev Biol. 2021.
看完转发给身边朋友，帮他们远离这些误区吧！
专家简介
史冬泉
史冬泉，南京鼓楼医院运动医学与成人重建外科，主任医师，南京大学、南京医科大学、南京中医药大学、徐州医科大学教授 博士生导师；国家优秀青年基金获得者；全国青联委员（卫生医药界别副主任委员）；江苏省医学重点人才；江苏省青年五四奖章获得者；
Annals of Translational Medicine 副主编
BMC Surgery 副主编
Annals of Joint 执行主编
Journal of OrthopedicTranslation 编委
骨科在线编委。
专业擅长：
运动损伤及关节外科疾病的诊治（关节镜、关节置换及截骨矫形）：人工髋膝关节置换技术，人工髋膝关节置换术后翻修技术，股骨头坏死科学保关节治疗；类风湿性关节炎、先天性髋关节发育不良、强直性脊柱炎、血友病及下肢畸形关节置换有独到之处。实现关节置换术后快速康复；运动损伤疾病诊治，关节镜微创治疗。
门诊信息：每周二上午，周三下午，南京鼓楼医院本院关节外科专家门诊。
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