每天100秒，健康100分！
大家好，我是葛久禹
今天我要和大家谈一谈
牙刷的问题
我们每天都在刷牙
面对琳琅满目的牙刷
我们如何选择呢
我们选择牙刷
和品牌 价格无关
主要和它的外形
质地 做工有关
首先要看它是不是磨毛牙刷
磨毛牙刷就是牙刷毛的顶端
它不是一个横切面
而是一个半圆形
这样对我们牙齿和牙龈
都没有刺激作用
第二点
我们一定要选择软毛
软毛牙刷一点都不戳手
也不易损伤牙龈
第三个要选择小头
大头牙刷很难清洁到
我们口腔后部的牙齿
所以要买小头牙刷
第四点是曲柄
曲柄的牙刷可以避开口角
很轻松的清除牙齿的夹层面
如果是直柄的话 就会被口角挡住
一般我们建议选择 17度左右的曲柄
这样我们可以清洁到
口腔的每一个角落
我们还可以选择
一些特殊的牙刷
用于特殊的人群
我手上现在有两个小牙刷
一个柄和普通牙刷差不多
但是头特别小
可以用于按摩
最后一个牙的牙龈
另一个更小的牙刷 叫齿间刷
牙齿之间的牙缝
可以用这样的牙刷来刷
这对于牙周病 老年病人
有特别大的好处
最后再提醒大家
牙刷要定期更换
我们提倡大家
每三个月更换一次
选对适合自己的牙刷
才能保证你的口腔健康噢
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