洗脸是我们每天都会做的事
早起要洗脸
睡前要洗脸
男女老少都要洗脸
洗脸作为护肤的第一步
直接影响着我们的面子问题
那么多年来
你的脸
真的洗对了吗？
健康不倒问
问题一：脸上的油要完全洗掉吗？
皮肤分泌的油脂专业名为皮脂，具有保护皮肤的作用。皮脂和汗液以及皮肤自身分泌的天然保湿因子，三者一起组成了皮肤最外层的保护屏障。当频繁洗脸、过度清洗时，皮肤表层皮脂被破坏，为起到保护作用，皮肤会自动分泌更多油脂，加大出油量。长此以往，皮肤的保护屏障被破坏，皮肤容易发干，出现过敏、红血丝等症状。所以洗脸时要缓慢轻洗，次数不宜频繁，切勿一出油就洗脸。
健康不倒问
问题二：热水洗脸好还是凉水洗脸好？
专家解答：
洗脸水水温与人体体温相接近最佳
热水具有去油脂的作用，对脸部清洁有促进作用。但水温过高，超过人体体温时，去油脂能力过强，对皮肤健康不利。
凉水洗脸具有一定的收缩毛孔的效果。但皮肤遇冷时，油脂分泌会减少，总体而言用凉水洗脸不利于皮肤保湿。
健康不倒问
问题三：淘米水洗脸对皮肤比较好？
专家解答：
淘米水中含有生物碱，属碱性，具有清除油污的作用，与洗面奶作用相近，但并不具备养肤作用。
淘米水洗脸方法：一般取第三遍的淘米水，静置一晚，等到渣滓沉淀后利用上层较为清澈的部分洗脸。
我们的皮肤只能吸收油脂性的物质，很难吸收水溶性物质。而淘米水和洗面奶中的营养物质都属水溶性，且在皮肤上停留时间过短，无法起到护肤作用。所以淘米水和洗面奶的主要功效都只是清洁油污，无法养肤，更起不到美白、祛斑等其他功效。
健康不倒问
问题四：在洗脸水里滴几滴柠檬汁有用吗？
专家解答：
酸性物质对皮肤有利，从理论上讲这个方法具有一定作用。但是柠檬酸的强度很大，并且缺乏水中滴入柠檬酸最佳量的准确信息，过量柠檬酸会对皮肤造成损伤，所以这个方法只能作为尝试手段，需谨慎使用。
健康不倒问
问题五：老年人洗脸要注意什么？
专家解答：
老年人的皮脂腺逐渐萎缩，油脂分泌减少。洗脸时尽量少用或不用洁面产品，仅用清水洁面即可。洗完脸后可使用一些保湿效果的护肤品。
洗脸小妙招
1. 水温要适宜，接近人体体温最佳
水温过冷或过热都不利于皮肤健康
2. 不要选择碱性过强的洗脸产品
人体皮肤的正常状态是偏酸性，除非出油情况非常严重，否则要避免使用带有皂基成分的碱性洗涤产品，包括硫磺皂、硼酸皂等
3. 洗脸频率不宜过高
过度洗脸会破坏皮肤保护屏障，使得皮肤出现过敏、红血丝等症状
洗脸的正确手法
轻揉慢洗，着重清洗油脂旺盛的面中部区域
原因：
第一，鼻子上易出现黑头
第二，毛孔粗大
该区域易出现脂溢性皮炎、玫瑰痤疮（酒糟鼻），所以需要重点清洗
都说手是人的第二张脸，手部皮肤的好坏给人的第一印象也很重要
护手小窍门
1. 做家务时尽量佩戴手套，避免手直接和洗涤剂、洗衣液等化学物品接触
2. 尽量选用中性洗涤剂，避免使用碱性洗涤产品
3. 手接触完洗涤产品后，可在加入白醋的水中浸泡一段时间，再用清水洗净，减轻洗涤剂对手的伤害
4. 及时擦抹护手霜滋润手部皮肤
保护好面部及手部皮肤，不仅仅关乎美观问题，更是关乎身体健康的大问题。希望各位都能有所收获，科学洗脸，认真护手。
本文根据《万家灯火》第2018-04-02期节目整理
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