人怕癌，癌却怕它，每天都吃点，或让癌细胞不敢打扰！ 1.水，水是生命之源，人体每天排出的水（汗、尿）和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。

2.香菇，香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”的物质，可加强机体的抗癌作用。日本的一项实验证明，香菇中多糖体的抗癌率达80%-95%，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。

3.蓝莓。蓝莓含有丰富的花青素，花青素不仅使它拥有独特的蓝色，还具有强抗氧化效果。能够有效的抑制癌细胞的扩散，防止癌症的发生

4.卷心菜，卷心菜中的特殊抗氧化物能清除导致乳腺癌的雌激素。一项研究发现，每周吃1次卷心菜的人，患肠癌的危险性仅为每月吃1次卷心菜人的百分之六十六