时下心脏病高发，每天这样疏通经络，预防心脏疾病！（附视频） | 童子功一日一练

今年的心脏问题比较多，大家要注意保护心脏的健康，预防心脏疾病。

来看看今天张老师分享的童子功——开胸旋臂指通心。

张老师：开胸旋臂指通心。今年心脏问题比较多，心梗疼痛从前胸到臂，是心经络不通造成的。

这个动作可疏通心经络，预防心脏问题。做50到100下，以身体微微出汗为度，经期孕期可做。

网友们的反馈摘选如下：

网友：这几天心脏真的不舒服

网友：这个好棒，感觉每天做还能瘦手臂：）

网友：有效。

很多朋友留言想加入童子功打卡，大家可以扫描下方二维码，加入我们的打卡活动哦！

童子功打卡

大家互相督促，每天童子功做起来