[图解] 金汤小米海参 金汤，小米，海参 金汤小米海参几乎可以适合每个季节，即使是如今盛夏炎热，食欲不振，吃起来也一样清淡爽口。 主料： 发好的海参1只...
日期：2015-10-10 | mei07发布 | 13个赞[图解] 红薯玉米渣粥 红薯，玉米渣粥 今天一个人吃早餐，也要很营养啊，支持粗粮的朋友们可以做这款 主料： 玉米渣1勺 红薯一块 红薯玉米渣粥的做法步...
日期：2015-10-10 | mei07发布 | 27个赞[图解] 银耳枸杞大枣粥 银耳，枸杞，大枣粥 为了做蔓越梅饼干买了两袋蔓越梅，但一直没做，所以拿来做粥了 主料： 大米 大枣 水 银耳 糖 枸杞 蔓越梅 ...
日期：2015-10-10 | mei07发布 | 14个赞[图解] #夏日时光#—荷叶五谷粥 荷叶，五谷粥 荷叶是很常见的一种植物，它生长在河里面，平时也是很常见的。一般情况下，我们都将荷叶当做一种“风景...
日期：2015-10-10 | mei07发布 | 21个赞牛奶南瓜粥 牛奶，南瓜粥 黄的是让人充满食欲的颜色，适合小盆友吃的美食 主料： 南瓜一个 糯米粉适量 冰糖适量 牛奶500ml 牛奶南瓜粥的做法步...
日期：2015-10-10 | mei07发布 | 24个赞[图解] 绿色健康营养全 骨汤干贝藜麦糯米粥 骨汤，干贝，藜麦，糯米粥 主料： 捧骨汤3000ml 干贝35颗左右 藜麦1杯 长糯米2/3杯 盐适量 绿色健康营养全 骨...
日期：2015-10-10 | mei07发布 | 37个赞简易糯米牛奶粥 糯米，牛奶粥 主料： 紫糯米半杯 牛奶500ml 红豆适量 薏米适量 红枣适量 燕麦片两勺 简易糯米牛奶粥的做法步骤： 1.红豆、薏米...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 40个赞[图解] #公主系列#金银花二米粥 金银花，二米粥 金银花，清热解毒，整个燥热的夏季和初秋，我会经常用它煮粥或者泡茶来喝。“金银花二米粥”去火解毒...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 20个赞[图解] 泡菜粥 泡菜粥，泡菜 主料： 大米适量 泡菜适量 泡菜粥的做法步骤： 1. 提前将大米泡一下，也可不泡。(ps:泡一下可以在熬粥时缩短时间～) 2...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 61个赞[图解] 西瓜绿豆粥 西瓜，绿豆粥 西瓜富含水分、碳水化合物、维生素A、钾等营养物质，具有清热解暑、除烦解渴的作用。绿豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 12个赞[图解] 椰浆紫米粥 椰浆，紫米粥 在外面吃过椰浆紫米粥觉得很好吃，所以就学煮了，看过网上其他教程都是要提前浸泡，这对于我们这种即兴的吃货来说是种折磨。我...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 52个赞[图解] 小米桂花粥 小米，桂花粥 小米健脾益胃，是老少皆宜的食材，用来煮粥特别好。如果添上冰糖和桂花，不但口感清香爽滑，更能给这样一种清淡无奇的食材增添...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 49个赞[图解] 虫草花火腿小米粥 虫草花，火腿，小米粥 我们家一直挺喜欢小米粥的，养胃。这个粥其实是昨天熬的，想到今天看阅兵，提前熬好，早上配点酱菜吃，那滋味，...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 105个赞[图解] 鱼肉菠菜蛋黄粥 鱼肉，菠菜，蛋黄粥 这一款粥里搭配的鱼肉可以用鳕鱼，龙利鱼，三文鱼～一岁以内的宝贝尽量不要吃盐呦。 主料： 大米80g 鱼肉50g...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 32个赞[图解] 藜麦红糖小米粥 藜麦，红糖，小米粥 藜麦(学名：Chenopodium quinoa willd)原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 31个赞[图解] 枣泥核桃粥【10M】 枣泥，核桃粥 主料： 大米 小米 大枣 核桃 做法步骤： 1. 我用的核桃是干核桃，所以把核桃放开水里泡了一个多小时，这样核桃...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 27个赞[图解] #饭来了show#秋葵咸蛋粥 秋葵，咸蛋粥 很方便的粥。很开胃的。宝宝喜欢。 主料： 宝宝米80g 秋葵20g 咸蛋65g 辅料： 盐1g 做法步骤： ...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 37个赞[图解] #饭来了Show# 山药核桃红枣粥 山药，核桃，红枣粥 主料： 丰留客宝宝米80g 山药80g 核桃3个 红枣8个 枸杞10g 辅料： 油适量 盐适量 做法步骤...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 221个赞 香甜红薯粥
红薯粥，红薯 主料： 红薯， 大米 香甜红薯粥的做法步骤： 1. 大米洗净，加多一些水，泡入砂锅1小时，红薯洗净切丁， 2. 先煮大...
[图解] 红枣芡实麦子粥 红枣，芡实，麦子粥 这道粥品健脾健胃~柔滑香醇、充满了枣香味、让人吃得开心、吃得健康。 主料： 红枣25克 芡实15克 麦子15克 蜜...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 42个赞[图解] 红豆薏米糙米粥 红豆，薏米，糙米粥 现在的人们体内湿气比较种，会引起很多疾病，但药补不如食补，薏米是祛湿气的好东西，红豆又是补血的，煮成粥好吃又...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 146个赞排骨黄瓜粥 排骨，黄瓜粥 一般都是用生米煮的粥，但这次我是利用剩饭来做的，米太贵了，不舍得倒掉，天气燥，想炒饭又觉得油腻，这不冰箱里的排骨和黄瓜...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 29个赞[图解] #饭来了Show#莲子淮山粥 莲子，淮山粥 主料： 宝宝米80克 莲子15克 辅料： 淮山粉10克 做法步骤： 1. 宝宝米，洗干净，浸泡30分钟; 2...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 32个赞[图解] 【觉醒】胚芽燕麦粥 胚芽，燕麦粥 早上叫醒我们的，除了梦想，还有早餐!疲劳倦怠的时候，最好的给养，并不是什么名贵药材;而是，熨帖舒服的一碗粥，叫醒...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 16个赞 海参干贝粥
海参，干贝粥 主料： 海参1只 干贝依个人口味适量 葱花适量 姜末少许 麻油3ml 海参干贝粥的做法步骤： 1. 米放电饭煲里开到煮粥程...
[图解] 豌豆咸肉虾仁粥【珍珠咸肉海鲜粥】 豌豆，咸肉，虾仁粥，珍珠，海鲜粥 妈妈早上上班前留了玉米，可是作为一只大二狗早餐是钟爱皮蛋瘦肉粥的!无奈家中皮蛋...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 27个赞[图解] 玫瑰花粥 玫瑰花粥，玫瑰花 玫瑰花性温，能化湿和中，理气解郁，活血散瘀。 主料： 粳米100克 玫瑰花30克 辅料： 冰糖适量 蜂蜜适量 玫瑰...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 29个赞[图解] #饭来了show#红枣莲子粥 红枣，莲子粥 用面包机煮粥，有拌和功能，可以很均匀，不必自己搅拌了。 主料： 宝宝米80g 红枣20g 莲子30g 辅料： ...
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 12个赞[图解] 胚芽，燕麦粥 主料:小麦胚芽7g,黑糯米8g,绿燕麦7g,燕麦片7g,大麦8g,红花生7g,黄豆7g,葡萄干7g,南瓜干7g 辅料:纯净水300-400克,冰糖(可不放)25g 隔...
日期：2015-10-09 | mei08发布 | 17个赞[图解] 牛奶玉米粥 牛奶，玉米粥 主料： 老玉米150g 牛奶400ml 糖适量 牛奶玉米粥的做法步骤： 1. 玉米煮熟，用刀切下玉米粒 2. 牛奶准备好 3....
日期：2015-10-09 | mei07发布 | 18个赞联系客服
