[图解] 原料：糯米60克、白果50克、百合花(干)8朵、冰糖适量，植物油适量. 做法： 1.白果用水煮熟，剥去壳与衣，待用. 2.取砂锅，放适量清水，放下糯米 ....
日期：2015-08-14 | meiku发布 | 25个赞[图解] 原料：北极虾、白果、大米、胡萝卜丁、葱 调料：油、盐 做法： 1、大米淘洗干净 2、用清水浸泡三四个小时 3、倒入锅中，加入适量水 4、锅...
日期：2015-08-14 | meiku发布 | 18个赞[图解] 原料：板栗10-15颗、排骨1盒、干贝若干。 调味料：盐、生抽、鸡粉、现磨白胡椒。 做法： 1、板栗适量，剥壳后切小片，我买的是糖炒过的; 2、排...
日期：2015-08-14 | meiku发布 | 34个赞[图解] 主料：薏仁25克，红枣3枚，黑米50克，莲子15克，水适量，枸杞少许 制作步骤： 准备用料 莲子薏仁洗净倒入大碗 黑米洗净，倒入大碗 红枣掰开...
日期：2015-08-13 | meiku发布 | 19个赞[图解] 材料：大米，麦仁，燕麦，玉米碴，核桃，豆浆，些许芝麻，些许枸杞。 做法： 1.准备材料。 2.核桃去壳留仁，豆浆倒入碗中备用。 3.大米麦仁放入...
日期：2015-08-13 | meiku发布 | 21个赞[图解] 材料：即食燕麦，薏米，大米，熟玉米，核桃 做法： 1、核桃去壳，掰成小块，玉米事先煮熟，剥成粒。 2、薏米和大米头天晚上洗净泡上，我用的是即食...
日期：2015-08-13 | meiku发布 | 21个赞[图解] 做 法： 1、材料：小米、花生、核桃、糯米 2、花生、核桃去壳，放热锅里烘炒一下，稍微捣碎 3、小米、糯米淘洗后，浸泡一晚上 4、锅里坐水，烧...
日期：2015-08-13 | meiku发布 | 21个赞莲子薏米红豆粥的功效 莲子薏米红豆粥最大的功效就是静心安神和排毒，人们夏天经常会吹空调，时间长了就会睡眠不好，而且心情烦燥，这时吃一些莲子薏米红...
日期：2015-08-12 | mei09发布 | 15个赞[做法大全] 苹果小米粥菜谱大全 一、 主料 苹果 (1个) 小米 (100克) 辅料 水 (1000克) 厨具 高压锅 所有材料准备好。 小米冲洗2遍。 ...
日期：2015-08-12 | mei09发布 | 41个赞[做法大全] 果仁牛奶燕麦粥菜谱大全 一、果仁牛奶燕麦粥 主料 山药100g 燕麦20g 枸杞10g 辅料 蜂蜜适量 水200ml 养胃明目营养早餐——山...
日期：2015-08-12 | mei09发布 | 51个赞[做法大全] 小米红枣粥菜谱大全 一、小米红枣粥 主料 小米半碗 红枣适量 水三碗 养胃小米红枣粥的做法步骤 1. 小米淘洗干净 2. 红枣适量洗干净泡一...
日期：2015-08-12 | mei09发布 | 40个赞[做法大全] 香菇鸡肉粥菜谱大全 一、香菇鸡肉粥菜谱 主料 大米250g 香菇8朵(中等大小) 鸡胸肉100g 生姜2片 香菜3棵 香菇鸡肉粥的做法步骤 1. 大米...
日期：2015-08-12 | mei09发布 | 44个赞[做法大全] 皮蛋瘦肉粥菜谱大全 皮蛋瘦肉粥一、 主料 主食材： 大米120克 圆粒糯米30克 瘦肉100克 皮蛋1个 植物油1/2小勺 水1450克 腌肉料： 植...
日期：2015-08-12 | mei09发布 | 41个赞[图解] 主料：黑米60克，小麦仁60克，莲子30克，水适量，葡萄干少许 制作步骤： 用料 将三种材料分别洗净 倒入大碗 加入适量水 放入电炖锅，高温...
日期：2015-08-12 | meiku发布 | 16个赞[图解] 原料： 1、面团：高筋粉300g鸡蛋1个玉米油40g水150g糖10g盐2g酵母粉3g 2、馅料：熟花生米50g熟黑芝麻50g糖2g盐2g花椒粉2g 做法： 1、面团中所有...
日期：2015-08-12 | meiku发布 | 21个赞[图解] 材料：百合20g，莲子20g，绿豆40g，糯米50g，大米50g，冰糖、枸杞适量 做法： 1. 将莲子和干百合一起放入盆中，加温水泡发;糯米洗净后加水浸泡约半小...
日期：2015-08-11 | meiku发布 | 15个赞[图解] 主料：大米100g、藜麦50g、燕麦片50g、鸡胗4个 配料：枸杞20粒、香葱1根 调料：盐少许 做法： 1. 将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡...
日期：2015-08-11 | meiku发布 | 23个赞[图解] 材料：大米100克，猪肉50克，莲子20多个吧 油盐，生抽，生粉适量 做法： 1、取出莲子 2、剥出莲子 3、莲子中间剖开 取出莲子芯也可以不取，但是...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 35个赞[图解] 材料：大米、绿豆、熟杏仁片、冰糖 做法： (1)将大米淘洗干净，待用。 (2)将绿豆淘洗干净，待用。 (3)将高压锅里倒入水烧开。 (4)接着，下入...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 40个赞[图解] 原料：大米、黑芝麻粉、杏仁 做法： 1、大米适量 2、淘洗干净 3、将大米倒入锅中 4、加入适量的水 5、杏仁一小把 6、将杏仁用热水浸泡...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 22个赞[图解] 材料：莲子(已泡发)、绿豆、大米、冰糖 做法： (1)将绿豆淘洗干净，待用 (2)将大米淘洗干净，待用。 (3)将已泡发的莲子淘洗一下，待用。 (4...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 22个赞[图解] 材料： 紫米，血糯米，莲子。 调料： 冰糖。 做法： 1，锅中加入适量水，紫米洗净浸泡一晚，放入锅中。 2，放入浸泡好的血糯米。 3，加入洗...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 15个赞[图解] 材料：黑米50g 莲子百合各10g 红枣5个 冰糖适量 做法： (1)准备材料; (2)将材料淘洗干净放进高压锅，加入高于食材3厘米的水; (3)加入适量冰糖，...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 17个赞[图解] 材料：南瓜、粳米、枸杞、史云生浓醇高汤(清鸡味) 做法： 1、准备材料 2、南瓜切块;粳米洗净加少许盐浸泡;枸杞洗净 3、将开水掉入砂锅，放入南...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 29个赞鲜蔬粥，鲜蔬 主料:大米半量,杯水米的1.5倍,鲜香菇5朵,胡萝卜3分之1根,绿色蔬菜适量,香葱两根 15款健脾养胃粥的做法 在外拼杀的受伤的胃，有时需...
日期：2015-08-10 | mei08发布 | 22个赞[图解] 材料：大米、枸杞、干百合(已泡发)、冰糖 做法： (1)将枸杞用温水泡一下，待用。 (2)将大米淘洗一下，待用。 (3)将已泡发的干百合淘洗一下，待...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 17个赞[图解] 材料：山药、枸杞、大米。 步骤： 1、电饭锅内加入足量的水，烧开。 2、大米、枸杞洗净，山药洗净，削皮，切小段儿。 3、大米、枸杞和山药放入...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 23个赞[图解] 原料：小米、栀子花、枸杞、调料;冰糖。 做法： 1.小米淘净，用清水浸泡30分钟. 2.栀子花用淡盐水浸泡20分钟，漂净待用. 3.取烧锅，放适量清水...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 38个赞[图解] 食材：桂圆10颗、麦片200克、纯牛奶250ML 做法： 1.取一个汤锅，往锅里加入桂圆及800ML清水，大火煮5分钟。 2.把麦片倒入锅内，继续大火煮开，调成...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 20个赞[图解] 材料：干百合(已泡发)、大米、桂圆肉、冰糖 做法： (1)将大米淘洗一下，待用。 (2)将已泡发的干百合淘洗一下，待用。 (3)将冰糖搁入清水烧开。...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 20个赞联系客服
