艾·穴位│委中穴：治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤

前言

飞扬穴归属足太阳膀胱经，有治疗头痛、腰膝酸痛、癫痫、脚气等作用。

委中穴归属足太阳膀胱经，有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、提高性欲、丰胸美乳等作用；委中穴的位置：膝盖后面的直线中间，详见本文图解委中穴的准确位置图及穴位疗法。

【取穴位置】

位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

【解剖位置】

在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。

【作用功效】

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舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。

【主治病症】

主治头痛、恶风寒、小便不利、腰背痛、遗尿等。提高性欲、丰胸美乳。

临床常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。 

【穴位配伍】

委中穴配肾俞穴、腰阳关穴，具有活络止痛的作用，主要缓解治疗腰腿痛、坐骨神经痛；

委中穴配曲池穴、风市穴，主要缓解治疗湿疹、疔疮等。

【按摩手法】

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委中穴是治疗腰背疼痛的要穴。按摩两腿上的委中穴各按五十次，站起来以后，就能感觉非常轻松了，压力就完全消失掉了。

用大拇指按揉委中穴100~200次，有助于治疗腰腹痛、头痛、恶风寒。

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