打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
7种米糊,二孩爱吃又营养

二孩,多么可爱的一个称呼。

宝贝6个月就可以开始添加辅食了,小主们除了给宝贝儿买各种奶粉或米粉外,可以自己动动小手制作各种米糊哦~

咱自己个儿做的是最健康放心的了,还不怕各种添加剂。

赶快get起来吧~

黑芝麻糊

——————


下面的广告熟悉吗?对就是南方黑芝麻后的广告,芊儿小时候每次看着黑芝麻糊都会吞二两唾沫~

不叨叨了,马上把做法呈上,让小主们都成为贤惠的好妈妈。

食材:芝麻50克、糯米70克、大米80克

做法:所有材料洗净,一起用豆浆机制成米糊即可。

【功效】

黑芝麻入肾经,有很好的补肾强筋功效,肾主收藏,能帮助提高孩子的智力和脑力发育哦。


② 

小米花生红枣糊

——————


食材:小米100g,花生30g,生姜3片

做法

1、将小米、花生、红枣清洁干净后,与姜片一同放入豆浆桶内。

2、桶内加水至上、下水位线之间。然后接通豆浆机电源,按下“米糊”功能选项键,约等15分钟左右即可。

【功效】

小米养胃气,花生益智健脑,对于学生和脑力正在发育的宝贝来说,是十分有效的食材搭配哦。



③ 

紫薯山药糊

——————

食材:紫薯200g、山药30g、大米20g

做法:

1、所有食材清水洗净后浸泡15分钟洗净;

2、紫薯、山药去皮切小块和大米,一起倒入豆浆机中。

3、加入1500ml清水,加盖按下米糊键即可。

【功效】

紫薯具有浓厚乡间的特殊醇香,有很好的养胃作用,宝贝春冬季容易感冒发烧,生病会消耗很多胃气,病后来一碗紫薯山药糊,帮助恢复胃气,提高精气神。


 南瓜红枣糊

——————


食材:南瓜300g、大米100g

做法:

1、南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。

2、将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。

【功效】

益智健脑、补养养胃,益气健脾,帮助恢复脾胃功能,提高宝贝的消化吸收能力。


⑤ 

红豆薏米芡实糊

——————


食材:

红小豆30g、薏仁米30g、芡实20g

做法:

1、红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;

2、红枣去核;

3、将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,按米糊键。

【功效】

利水,消肿,祛湿,健脾胃,对于宝贝不爱喝水,舌苔厚腻有很好的改善作用。


⑥ 

黑米板栗糊

——————


食材:黑米板栗粥1小包

做法:

1、所有食材清水洗净,再倒入豆浆机里面;

2、然后往豆浆机里加入适量的清水:(加的水要在上水位线和下水位线之间);

3、插上电源,选择“米糊”按键,按下启动键即可。

【功效】

补肾气,益智力,于学生和脑力工作者来说,是十分有效的补品。



⑦ 

莲子燕麦糊

——————

食材:莲子20g、燕麦25g、大米80g

做法:

1、所有食材清水洗净。

2、把材料一起放到豆浆机里加800ml,选择米糊键即可。

【功效】

健脾,开胃,益气。燕麦温和养胃,对于很多宝贝不爱吃饭、挑食等问题有帮助改善作用。


豆浆机米糊注意事项:

1、文章中的食材用量是以一家3口的建议用量。

2、做米糊功能时,像花生、芡实、山药干等食材都建议泡1~2小时,所有做米糊的食材不得超过一量杯半,水位一定要在1.3L~1.5L刻度线之间。

3、调味时,建议等米糊做好后再加调味料(如:蜂蜜、白糖、食盐),弱事先加的话,会在高温下变色或影响口味。

一周七天不重样,每天都精彩又香甜。希望每位宝贝都成为健康快乐的小天才!





本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
最养气血的药膳 -- 山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥功效和做法
山药薏米芡实粥的做法详细介绍
可以驱寒滋补的8款养生粥
[转载]适合11月食用的13款养生粥
早春天气变化多 十款滋补粥助养生
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服