阴虚型失眠

病理病机 

失眠是指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重时则以彻夜不眠为特征的一种病症。现代医学的神经衰弱等归属于失眠的范畴。 

如果伴有睡后易醒、多梦等症状往往和肝肾阴虚有关 。

艾灸配穴 

神门穴（双侧）：位于腕部，腕横纹尺侧端。

三阴交穴（双侧）：在内踝尖直上4指宽，胫骨后缘。

太溪穴（双侧）：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

照海穴（双侧）：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

配合按摩安眠穴。

 

原理：

神门穴为手少阴心经上的穴位，清火安神，加快入睡的速度；三阴交穴为足太阴脾经上的穴位，滋肝肾阴，太溪穴与照海穴为足少阴肾经上的穴位，可以缓解半夜易醒的症状；安眠穴安神助眠，可以提高睡眠质量。