有位女性患者，30岁，经常腰酸腿乏力，烦躁，睡眠不好，晚上汗多，月经有血块，乳房胀痛。中医一看她舌苔便问道，最近生气了没有啊？
这一语说到她心坎上去了，她说，我是做服务员的，就是有气都不能跟人发火。久之压抑在心头，所以浑身不自在，要过来找中医调调。
她问，我这月经提前、晚上汗多、平时腰酸腿乏力，是怎么回事？中医只说了短短几个字，你这是急来的病，气的。她又问，平时眼睛胀、睡不好，又是怎么回事？中医重复道，你这从气得来，气郁气逆，浑身不适。她又急着问，我这皮肤热，是怎么回事？中医说，气郁化火，借汗孔透出来。
然后中医给她了疏肝理气的穴位。半个月后反映好很多了，人没那么烦热了，睡觉好了。
《病因赋》云：“女人经水不调，皆是气逆；妇人心烦潮热，多是郁生。”
决定女人健康美丽的不是食物和水，不是空气，不是运动，而是平和的情绪，也就是不生气。
人，为什么会得病？
中医有明确答案，一是外感六淫，二是内伤七情或饮食。外感六淫以风为百病之主，内伤七情以气为百病之主
六淫是指大自然的风寒暑湿燥火，这个只要注意就可以避免。内伤分2种，内伤饮食与内伤七情，饮食我们也是可以做到不大吃大喝的。
最难控制的是什么？是我们的七情六欲。而七情以气为百病之主。
内伤七情以气为百病之主
气能损害五脏六腑
七情就是 “喜怒忧思悲恐惊”，这几种情志控制在适当范围是不会伤害我们身体的，一旦失控就会引发百病。具体来说，过喜则伤心，过怒则伤肝，过悲则伤肺，过思则伤脾，过恐则伤肾。所有情绪中，最难控制的是生气，最易致病的也是气。
比如：
气逆：气机升降出入反常，应降不降，肺气上逆则咳嗽、气喘；胃气上逆则恶心、呕吐、嗳气、呃逆等。
气不足、气虚：全身无力老爱病
气郁：气滞气郁心情不好则血瘀，淤则堵，经络堵塞就产生疼。
我们看肝郁化火伤了肾水，病变在左手脉为主，肝郁则胁胀，化火则心烦失眠，上扰于目，则眼胀。火逆则下盗肾水，人体自引肾水以救心火。长此以往，肾水亏耗，则腰酸乏力。
同时肝木能克脾土，长期生气的人，脾胃消化功能会下降，容易腹胀泄泻，反酸，口苦。本来肺金是克肝木的，但气郁化火，木火会反过来刑肺金。所以长期生气的人会导致肺气不顺、痰饮不降等病症。
所以别小看一个肝郁气逆，它一下子就牵连到上下脏腑，周身百脉。女人经水不调、心烦、失眠、潮热、盗汗，大都跟这个病机分不开。
气能伤害女人子宫和乳腺
日渐增多的女性肿瘤患者中，你根本找不到她有不良生活方式：不酗酒、抽烟，也不乱吃，也没有遗传基因......
但偏偏是她们生癌了？因为她们气不畅达。
爱生闷气的人易出现乳腺增生，郁怒伤肝，肝气横逆，气逆则往上升，表现为上火，乳腺疼痛诸症，血随气逆，可出现肝经气郁的两肋胀痛；且乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出易郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节，经络运行受阻，自然易长结节。
子宫在肝经上，如果脾气急躁，久而久之，肝郁气滞、气滞血瘀，就容易生子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。
开四关
调整左右气机升降平衡
关，是关卡，通行的地方。什么东西在这个关卡通过呢？中医认为是气。也就是说，关首先是气之门户。
“四关”，即合谷与太冲，左右共四穴，合称四关。四穴合用，可以升降气机，平衡左右，镇静安神，平肝熄风。
合谷为大肠经之原穴；太冲为肝经之原穴。若四关穴协调好了，天气自然地下降，地气自然地上升，上下气机通畅了，百病也就好了。
大道至简，灸好四关穴，既能治失眠、抑郁，也能治各种精神疾患和痛症，是女人气机不畅必灸穴。
喜欢生气的女性艾灸这2个穴位左右各10分钟，艾灸一天休息一天。
喜欢生气的女人
还可以这样做！
1，敲打腋下
“肝邪聚腋窝”，你发脾气也好，生闷气也好，都会让肝产生大量“邪气”，因此每天敲打腋下左右各10分钟，可以很好的将肝邪排除掉。
除了生闷气、肝火大，还有晚上1-3点容易醒或者咳嗽的艾友要拍；有乳腺增生和副乳的艾友也要拍。
拍左腋下时，左手包头，这样左腋下就完全打开了，你用右手拳眼，轻轻敲打10分钟。
2，敲打大腿内侧段
大腿内侧段是肝经循经而过的地方，最好在每天晚上9点之前，敲打这里左右各10分钟，是很好的疏肝理气的方法，也有非常好的助眠作用。
3，敲打膻中穴：
《黄帝内经》说：膻中，喜乐出焉，就是喜悦的心情是从膻中这块迸发出来的。它也是人体八会穴之气会穴，你经常生闷气或者发脾气，很多郁闷之气都会瘀结在这里。
双手合十，对敲膻中穴；一天3次，每次3分钟；生气的艾友这里会很痛，初期敲打时回打嗝，排气。
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