我们每个人都有两个世界，一个是内在的，一个是外在的。二十多岁时读到这句话，我是不信的。那个时候感觉生命的全部都在眼前这个花花绿绿的世界上。
过了四十岁，我开始想自己的内在世界应该是什么样的，嗯，确实是有必要建造一个自己喜欢的内在世界了，那里应该平和安静诗情画意。
十年前，我写过一篇标题为《与自己和解》的文章。当时各类书刊流行这类和谐鸡汤，我认真地读了一些，回忆、思考了很多，发现确实是“所有的问题都是自己的问题”，那些导致内心产生挣扎、痛苦和失去心理平衡的问题，都是因为自己眼界不够宽，境界不够高，胸怀不够大，能力不够强。要想快乐，幸福，先要与自己和解。
与自己和解的前提条件是要静下心，遇到什么问题就事论事，不纠结不较真不钻牛角尖。
但是要静下心，不是一件容易的事。有些人，终其一生，都浮躁地活着，或者说活得浮躁。比如说遇到问题一直持文过饰非的态度，不愿意学习不愿意努力却又不接受平凡现实等等。我只能这样用概念来列举，不能用事例，至于原因，相信不浮躁的你一定懂。
曾经有位年轻同事问我怎么理解浮躁，一时不好解释，我们一起查了百度：“'躁’的意思是：心里有众多的东西要动，而'浮’的意思是'漂流’，两个字组合在一起的意思就是'心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心’”。
我们讨论了多次，最后得出的结论有两个。一是“想要得到的东西太多，但又不愿意脚踏实地付出努力，凡事都想找捷径”；二是“遇到问题就抱怨别人，不从问题本身和自己身上找原因。”
这次讨论还产生了一个直接效益：我的这位年轻同事放弃了原来想嫁“高富帅”这种不切合实际的婚恋观念，接受了原本就彼此都中意的“中等个、家境一般、相貌一般，只有爱恋殷殷”的男孩子追求，现在一切皆安，孩子都上幼儿园了。
接受自己的平凡，悦纳自己的不足，静下心来，挣脱痛苦的徘徊，把自己的工作和生活送上正常的轨道，然后人生会一直往前奔，回头的时候，都不知道自己走了多远。
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二十年前，给我一吨金子我也不会相信，有一天眼睛剑拔弩张的我会看什么都顺眼。但是现在，确实是做到了。
坐动车，用前排座椅底部的插座为手机充电，然后闭目养神。上来一年轻姑娘，在我旁边坐好，二话不说把我的充电器拔下来，把她的充电器插上。我看了姑娘一眼，姑娘横我一目，来了一句：“看什么看，你们家的”，看似已经做好了吵架的准备。我才懒得和她吵，默默地收好充电器，换到旁边的空位上，充上电，一会儿就睡着了。
全程心情平静无起伏，只在心里默念“不要和垃圾人一般见识”，因为和垃圾人一般见识，网上的教训案例已经足够多。
有一天，被严厉批评之后回到办公室，正好同事都不在，一个人坐在一百多平米的房间里，静得能听到自己的心跳，静下心来，分析了一下原因，贯头顶的“气”忽然散了，因为批评的内容其实与我都无关，不在我的职责范围之内。那批评就是必须要飘洋过海的一片云，是正在找路而行的路人甲，而我恰好是在那个时机出现的那片海洋、那条路而已。
凡事都是有逻辑、有规律，我们不懂，才会烦恼，才会挣扎。
会有那么一个阶段，我们心里总有咽不下的委屈和挣不脱的气愤。有一位年长的朋友问了我三个问题：“你赢了，又能怎么样？你对了，又能怎么样？你很行，又能怎么样？”
是啊，又能怎么样？应该做什么还要去做，生活不但还要继续，而且还想要更美好的生活，眼前的纷争实在是没有意义。
如果不经历几次这样的醍醐灌顶，怎么会知道人生可顺带拐的弯很多，不必把全部心思都焦灼地用在面前的一道“南墙”上。
有一天，当我们眼界够宽，心胸够大，会看到这个世界确实是非常美好。那些烦恼，那些不顺，那些所谓的人与人之间的纠缠，都是试验你能力的拦路石，你会发现，只要一抬脚就能轻轻迈过去，只所以觉得困难，只不过是我们的怯弱而已。
我们习惯了感受“表面现象”，忘记了事物的“本质特征”；我们习惯了随“现象”的大流，忘记了现象还有真象与假象之分。遇到问题，尝试先静下心想一想问题的“本质特征”是什么，不争执不抱怨，祝愿大家都有一天会成长为自己喜欢的样子。
成长为自己喜欢的样子，应该是生活的最终目的。我看到那些幸福的人，是找到了自己的人，是在喧嚣的生活中静下心来观察、思考，然后把无关的烦恼与自己剥离的人。
照顾好自己的内心世界，与外在世界坦然相处，宇宙浩瀚，没有什么大不了的。
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