白发变黑：
（1）：柏壳300克，装入袋内，晚上睡时枕，坚持半年到八个月。
（2）：小酸枣树根3两煮水洗，一天一次，连洗一周，发长且黑。
 （3）：制何首乌3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。