宝宝的食欲开关藏在这里，日揉四穴，吃饭不愁，好胃口可以捏出来

现在很多的小宝宝都不喜欢吃饭，厌食，即使家长在怎样变化食物宝宝有时会看都不看一眼，家长就怕饿着宝宝了，怕宝宝饿的不长个子，营养缺乏，宝宝不吃饭可是愁坏了家长。

其实宝宝不吃饭可以通过推拿按摩来增加宝宝的食欲，宝宝的小手上有很多的穴位，每个穴位都是掌管着不同的器官，针对小孩不吃饭挑食厌食可以通过以下四个穴位改善。

【1】按揉推板门穴：板门穴位于手掌大鱼际平面。

板门穴具有健脾和胃、消食化滞的功效，一般用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状。

按揉时，顺逆时针皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2～3分钟，推50～100次。

【2】四横纹：　四横纹分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，一手有四穴。四横纹一般具有理中行气，化积消胀，退热除烦功效。

将宝宝四指并拢，用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50～100次。此法具有调中行气、和气血、除胀满的作用。

【3】按摩掌心：左手握住小儿的手指，按摩小儿掌心50～100次，按揉时，顺逆时针皆可。

【4】推脾经穴：脾经穴在小儿拇指桡侧缘

妈妈左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，用右手拇指蘸滑石粉(应该是防止摩擦把宝宝皮肤擦痛)后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50～100次，单方向直推，不宜来回推。此法具有健脾和胃的功能。

每天按摩一次注意力道不要太大避免伤者宝宝，最好在两餐中间进行按摩，不要空腹或者是饭后就进行推拿。坚持按摩小宝宝吃饭，家人再也不用发愁了。