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咏春之手法(一)


咏春拳作为典型的南派功夫,其手法灵活多样、独树一帜。
咏春高手的双手知觉灵敏且变化多端,防守时密不透风、滴水不漏; 进攻时如水银泻地、逢空即入。

下面介绍常用手法(一):问手、拍手、摊手


问路手

叶问咏春拳的标志性起手式,动作潇洒、气势不凡,在《叶问》电影中更是叶问的招牌动作、经典Pose。
问路,即是试探、寻找对方空门确定进攻路线的意思。问路手的前手称为“问手”,后手称为“护手”,“问手”与“护手”可以相互转换。

动作步骤:
以问路手为例:
开马,呈二字钳阳马;双拳变掌,同时从胸前的中线位置向正前方伸出,右手在前,肘部稍微弯曲,手指指尖略向上斜,呈“问手',左手在后,掌心与右手手臂内侧相对,指尖朝上,呈“护手”。
动作要领:
问手的肘要归中,要处在胸前的中线位置,手掌稍稍上斜,指尖指向 对方的眼睛;
护手侧立于问手的肘窝处;
目光越过问手的指尖射向对方,观察对方的动静;
两手互换时,护手从问手的上方伸出形成问手,而原问手在下方收回 成护手。
易犯错误:
问手的肘外张,没有归中;
问手摆放的位置太低,手指指尖没有斜朝上。
“中线位置”在哪里?以人身体来说,可想像为从眉心开始划一直线至两腿中间,这条虚拟中的位置即
为中线位置“归中”则是指手从其它位置回归到中线位置,在中线位置发出的手法叫“中门手’’。

拍手

拍手是一种很好的消解对方招式的动作,属于短桥发力的防守。

动作步骤:
以右拍手为例:
[1] 开马,呈二字钳阳马;
[2] 右拳变掌,手腕翻转,令掌心朝右, 手指向上
[3-4] 以肩膀、肘底发力,运劲于手掌外 侧,横向朝左前侧拍击,双眼目视前方。
动作要领:
双肩要保持平衡;
屈肘时,前臂保持水平;
手掌拍击后,手掌的外侧不需要超过肩外侧;
拍手的大拇指与身体保持约15-20厘米的距离。
易犯错误:
拍击手的同侧肩膀耸起; 动作过大,导致腰部转动; 目光随拍手的方向移动;
拍击时手指向下甩。
咏春拳的发力分为长桥发力和短桥发力,所谓“桥”’即指前臂。肘部伸展使桥手到达身体的远端即长桥;肘部保持弯曲,桥手在身体近侧运动叫短桥。无论长桥或短桥均需练习“肘底力”。

如下图:叶问老前辈拍手,防御对方进攻,消打同时。

摊手

摊手也是化解对手攻势的动作,但属于长桥发力。

动作步骤:
以右摊手为例:
[1] 以二字钳阳马为起式;
[2] 右拳变掌,掌心向上;
[3-4] 右手夹时,以肘底发力,运劲于指尖,手掌经过身体的中线位置朝前斜向上摊出双眼目视前方。
动作要领:
双肩保持平衡;
屈肘归中;
摊手后,前臂、手腕、手掌、手指成一直线;
手指指尖的高度在下颌与鼻尖之间。
易犯错误:
肘部外张;整个手臂伸直;
屈腕,使手掌与前臂呈夹角弯曲;
掌心倾斜未朝上;
手指岔开;
前臂没有在身体的中线位置。



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