三阴交穴位——调理我们肝·肾·脾的好穴位

407 三阴交穴位——

调理我们肝·肾·脾的好穴位

核心提示：三阴交穴通达脾、肝、肾三条经络，可以通调脾、肝、肾三个脏器，有滋阴补肾、疏肝理气、健脾利湿、调合气血、通经活络的功效，因此脾、肝、肾上的许多毛病都可以通过此穴来解决

三阴交穴位位置图-三阴交穴位在哪里怎么找-有什么作用

三阴交穴——肝经、肾经、脾经一举三得

中医上说，“肾藏精”，是人体的先天之本；“脾统血”，是后天之本。而三阴交穴通达脾、肝、肾三条经络，可以通调脾、肝、肾三个脏器，有滋阴补肾、疏肝理气、健脾利湿、调合气血、通经活络的功效，因此脾、肝、肾上的许多毛病都可以通过此穴来解决。

我有一个朋友，由于工作的关系，不得不经常喝酒应酬。听他妻子说，曾经有一个星期，每天晚上都是酩酊大醉。他因为喝酒太多，伤害了肝脏，引发酒精性脂肪肝。如果发展下去，就会造成肝硬化，对身体危害极大。他妻子打电话给我，问我有什么办法可以治好他的脂肪肝。

我想了解一下他的病情，于是就叫他到科室来。来了之后，通过询问发现他还有胸闷、胀满的感觉。我说：“你现在是不是只要钱不要命了?有些病可不是有钱就能治好的!”他一下子就紧张起来：“那我该怎么办呢?”我给他开了补益气血的中药，告诉他以后要改变生活方式，不要喝那么多酒了。

接着，我教他如何按摩三阴交穴。我说：“你一定要坚持每天按揉这个穴位，别看它只是一个小小的穴位，却能够救你的命! 具体的做法是，用拇指指端按压此穴，一按一放为1次，按压几次后，先顺时针方向，再逆时针方向按揉，每天要持续5～10分钟。”他听完觉得好像挺简单的，就敷衍笑着点了点头。

过了一个星期，他的妻子打电话告诉我说，他现在不按三阴交穴了，每天只是吃药。为了朋友的病，我没办法，只好让他妻子出面做思想工作，他终于答应坚持每天做了。坚持一段时间后，他终于看到了效果，不用督促，他也每天按揉。只要有一天没坚持，就好像缺了点什么似的。

中医认为，脂肪肝出现的根本原因是脾胃不好、气血不足。致使脏器无法正常地运化食物，久而久之就形成了脂肪肝。脾经、肝经和肾经是治疗脂肪肝必不可少的三条经络，而按摩三阴交穴。可以同时激活这三条经络，使它们的气血畅通，达到扫除垃圾的目的。垃圾没有了，各个脏器的功能自然就会恢复正常。

如此一举三得的好方法，我们又何乐而不为呢?从今天起，就让三阴交穴保护我们的健康吧!

背景制作：薇拉

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