人体五脏与容颜的美丽，女人一定要看！

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传统中医认为，人体是一个有机整体，有诸内者，必形诸外，人体的皮肤对气血是否旺盛、营养是否充足最为敏感。营养充足、气血旺盛时候，皮肤就光滑、柔嫩、通透、富有弹性、面色便红润，营养不足，气血虚弱时，就会出现面黄肌瘦、面色晦暗无华，皮肤变得粗糙、松弛、失去弹性、并且容易生长皱纹。

 

脾脏与容颜：脾乃后天之本，生化气血之源头，脾胃功能的失调造成气血衰败，面色苍白，肌肉松弛。只有恢复脾脏功能，才能使气血旺盛，面色红润，肌肉紧致有弹性。

肺脏与容颜：肺主皮毛，肺的气机是用来布散气血到全身每个角落的，若是肺功能减弱或失调，大量的氧气进入不到体内，使体内氧气匮乏，就会造成肌肤干燥、面容憔悴，面色毛发枯燥无华。因此要经常锻炼腹式呼吸，增加氧气的含量，同时加快新陈代谢的频率，净化血液的毒素，大量的二氧化碳等有害气体都随之排除体外

 

 

心与容颜：心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身，而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能的盛衰都可以从免不得色泽上表现出来，心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽，若是心气不足，心血方少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。

肝与容颜：肝脏主要是用来藏血，主疏泄，能调节血液流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝脏之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部，则面色发青或出现黄褐斑，肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。

 

肾脏与容颜：肾脏主要藏精，肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正长运行，气血旺盛，容颜不衰。当肾气虚衰时，人的容颜灰暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。

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五脏的功能随着日月的累积，体内毒素渐渐累积，人体自我排毒机能不能正常运作，因此，需要进行借助外力来帮助五脏将毒素排除，以便恢复他们的机能，首选的方法是利用辟谷，给身体内脏一个彻底的清仓活动，同时也是让疲劳的五脏进入修养的状态。