咨询师心语 | 信洁老师微博问答二

Q1

16岁的孩子有抑郁症，该怎么治疗？

答 

16岁的青少年，内心的想法往往不愿意表达，很多的情绪情感你可能无法看清。整日躲在家里不敢出门，不一定就是抑郁症，也有可能是社交恐惧，你需要综合判定。看看他情绪是否低落，是否容易流眼泪，兴趣低下，觉得做什么都没有意思。注意力是否明显的下降，记忆力也明显的下降，影响到学习成绩。另外，他不愿意跟人交往，喜欢一个人独处，也有的整天躲在家里玩手机不愿意做作业。还有就是伴有躯体症状，肚子痛、头晕、胸闷等等。另外就是他觉得生活没有意义，偶尔还有自杀的念头，严重的还有自杀自残这个行为。以上是判定是否有抑郁症的标准，如你怀疑是抑郁症，需要去医院心理科做一个诊断评估，而后根据医嘱服药（轻度不需要服药，只做心理咨询即可），在服药的同时要结合心理咨询。抑郁症的治疗时间比较长，要给点耐心。同时，家长要多学习心理学方面的知识，促进个人成长，家长的情绪稳定对孩子成长有帮助。另外，家长是孩子最好的治疗专家，所以，家长也要成长自己、提升自己。祝福你们！

Q2

中度抑郁吃药会有依赖性吗？

答 

中度抑郁症如不吃药，内在的痛苦或许会难以承受。另外，单纯的吃药是不够的，还是需要结合定期的心理咨询，要有一个能够走入他灵活的人陪着他走过这段内心凄楚的日子。但服药时间长短，需要遵从心理医生的医嘱，及时去医院评估方便调整药物及剂量。至于你说的药物依赖，部分精神药品连续使用的话，是会产生依赖性。抗抑郁药的依赖性相对较低，但可出现药品耐受现象，若长期使用同一种抗抑郁药，在开始治疗阶段或许有效，但疗效也会随时间而降低。 

Q3

孩子的教育启蒙该从几岁开始？

答 

狭义的启蒙教育是三岁开始，广义的教育启蒙是一出生便开始了，出生之后就要开始进行感觉和知觉的训练了，三岁左右进行记忆力培养(背诗歌、认字、数数等)，三岁后进行思维力和想象力的锻炼(积木拼凑游戏、模仿游戏等)等。这是从现代教育观来看的，另外，依照古礼——也可以说是古代的文化制度，童子六岁入小学，先从“洒扫应对”开始学习。也就是先从生活的劳动教育入手，以养成清洁整齐的习惯；然后施以待人接物的礼貌教育，也就是注重人格的培养和礼仪的规范，其后才是对其进行知识的灌输和技能的培养。当然六岁之前父母还要做好言传身教，给孩子最好生活教育和礼仪教育的引导。

Q4

无论懂不懂都喜欢否定别人的人，是什么心态？

答 

那些喜欢否定你的观点你的行为的人，只不过是因为他们自己不够自信罢了。很多人习惯了用讽刺、挖苦、否定、贬低的模式去与人沟通，乍一接触这样的人，很容易被激惹，致使不愉快情绪蔓延。其实我们完全可以换一个角度去想一想，他或她的模式是怎么来的？一定是她或他生命中的重要他人一直以来都是这样对待他们，他们才会学习和模仿了这种沟通模式， 所以，他们也不是有意想伤害你，只是习惯。再想一想，他们从小到大一直生活在语言暴力中，这是一件多么悲惨的事情呢？当你发现这样的人事实上是很需要关爱的人后，你的负面情绪便会减少很多了。对于每天都要听到的否定与指责，需要有一个特别强大的内在去包容和接纳。你无法改变客观现实，你可以改变心理现实。你需要给到时间去抚慰那个内在小孩，你更需要去修通关系，补给那个习惯否定与指责的人从小缺失的被爱的感受。

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