心脑血管跟便秘的关系 危害非常大

正常的情况下，我们每天都要排便，但是对于便秘患者来说最少2天以上才人排便一次。厕所是个危险的地方，如果不小心可能就要在厕所渡过最后的时光了。根据美国疾病预防中心调查发现，在美国每年都有接近25万人在厕所发生意外，并且有15%的人需要留院观察。

说到上厕所，人的一生总会有那么几次觉得很为难，不进则堵，一进则需要用力，对于这艰难的选择，只要用武力解决的事，千万不要留手。

但是对于心脑血管疾病患者来说，突然袭击发力过猛，血液突然加速就会千万血管壁上斑块冲刷流动起来，一旦停留下来就容易造成血管堵塞引起心肌梗。在我国中也有过一个厕所死亡的演员，由于当时便秘拉不出来，过度用力最终血管爆裂死于马桶之上。

高血压患者也要注意，高血压的本身血管扩张、弹性都会衰弱。蹲坑的时候是一种下蹲状态，此时腹中压力很大，大便排不出使用力度过大，血管阻力增强一旦继续冲击就会形成主动脉爆裂，导致大脑出血发生意外。

心肝病人也是一个特殊的人群，便秘对于它们来说一样很危险。用力排便血管的舒张增大心脏供血增高，导致心肌出现缺血现象，易出来心绞痛以及胸闷，严重的还会出现猝死现象。

对于高危患者，排便要记得这样预防

高危患者不宜蹲坑，最好是选择马桶，这样坐着可以减少腹中的压力，同时在排便的时候对血管产生的压力较小。但是马桶排便不尽，而且容易形成大便积留。

对于有便秘的高危人群，平时应该注意通便问题，因为你们是最危险的。所以平时多注意饮用，可以喝一些通便秘的火麻茶，可以达到很好的润肠通便的作用，同时对高血压以及心脑血管疾病都有帮助，即能降压又可以预防血管堵塞。

进厕时最好有家人在室内，并且准备好急救之物，进厕时不要锁门以免影响抢救时间。很多患者出现危机就是因为抢救不急时，发现时已经晚了。

排便结束不可立即站起，要慢慢起来，这样可以减少脑缺血的发生，因为脑缺血容易造成眩晕发生其他意外。