学“米字”如何避免笔力单薄

大多数人学米芾的行书，很容易出现两种情况：“要么笔力不足，要么速度跟不上。”

我之前发文介绍米芾行书的特点时说，米芾行书不易初学，道理就在于此。如何避免上述两个问题，我以为从以下几方面注意：

一、选相对吸水性较好的生宣为宜。不吸水的练习纸，或者水写布等，虽然书写爽利，容易临像，但笔法不到位，笔力浮在表面 ，显得点画的单薄、无力。所以，临米芾行书，选生宣纸张，不但吸水性能强，而且纸张的摩擦力大，适合练笔力。

二 、力透纸背之力源自正确的用笔。下笔用力”方能使字体具有“肌肤之丽”的美感。米芾云：“以腕著纸,则笔端有指力无臂力，”主张笔力通过手臂达到毫端，故须悬手提笔作字。他说，以此笔法，才能达到：“稳不俗，险不怪，老不枯，润不肥”,亦即“骨劲、皮肉、脂泽、风神皆全”。这里，米芾阐述了正确的执笔和运笔方法是悬手提笔，尤其要注意，须把手臂之力送到毫端。

理解了正确的用笔，还需对米芾书法的风格要有正确的把握和理解。米字的“风墙阵马，沉着痛快”，并非“轻、滑、浮”，而是笔力内含，遒劲而流畅，如图“堪、尽”两字，可以看出，笔力充满点画的每一处，尽字的中间一竖，细如发丝，但劲挺坚确。

“米字”的难度就在于快速运笔下的用笔自如，必须不断加以练习，只有通过长期的实践和修炼，才能真正获得米芾书法真谛。急于求成不行，投机取巧更不成。

三、“米字”被称为“人怪书狂”，但这种“狂、怪”皆出自天真自然、下笔倜傥纵横、八面生姿，“发抒情性天趣，出新意法度之外。”米芾自誉：“我独有四面”、“随意落笔，皆备自然，”意足我自足”。这寥寥数字表现出米芾书法的自信。这正是“米字”的精妙所在。