42岁的刘女士，因疲乏无力，体重下降多，到医院就诊检查。
却不料，最终确诊肝癌，可自己从不喝酒，怎么就得了肝癌呢？
在接下来，与医生的交谈中，她发现了原由。
刘女士，对酒精过敏，哪怕只是喝一小口，也会浑身发红。
因此，刘女士从来不喝酒，滴酒不沾，但是，刘女士的性格比较要强。
刘女士白手起家，一个人摆地摊开始，慢慢做大，有了自己的公司。
对于自己与员工，刘女士要求都极为严格，只要达不到目标，便会发火。
熬夜加班，甚至通宵，对于刘女士来说，是家常便饭，也正是如此努力，才有了今天的成绩。
家庭中，刘女士也是一个要强的人，不论大小事宜，刘女士都要说了算。
为此，经常和老公吵架，与婆婆的关系，也不是很融洽，经常因为一些小事，吵得不可开交。
这些年来，刘女士有个小病小痛，从来都是自己买点药，都没有到医院检查过。
一直以为，自己只是过于劳累，好好休息一下就好了，趁着年轻，多拼搏一下。
可怎样也没想到，会到肝癌的地步。
医生解释：
我国肝癌高发，约一半原发性肝癌，发生在我国。
而导致肝癌的因素有很多，喝酒，只是其中之一，却不是唯一。
生活中，有很多的不良习惯，都会损害肝脏，甚至导致肝癌的发生。
刘女士虽然不喝酒，但是却常见3件事，肝同样承受不起
第一件：长期熬夜、劳累
刘女士多年来，一直熬夜工作、过于劳累，十分伤肝。
夜晚，本应该是肝脏的自我休息与修复的时间，一旦长时间睡眠不足，肝脏则会不堪重负，便会引发一系列疾病。
此外，长期熬夜，还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。
第二件：经常生气、发怒
百病皆生于气，经常生气发火，肝会承受不了。
当人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。
这种物质，会作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
并且，经常生气，还会导致肝气郁结，增加肝脏病变几率。
第三件：乱用药物
滥用药物，对于肝脏的损害，十分巨大。
医学专家的最新研究成果表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。
用药需谨慎，最好准医嘱，到医院检查后，再用药。
身体出现4种异常，及时检查肝脏，切莫拖延
1：出现蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一种表现。
一般多出现在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方。
有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
一旦发现长出蜘蛛痣，或者原来的蜘蛛痣增多，都要及时检查，切莫拖延。
2、异常疲惫、乏力
生活中，若是无缘无故，十分疲惫、乏力，无精打采。
即使是在足够的休息后，也无法改变这些情况，需要警惕肝癌。
早期肝癌，最容易导致身体疲倦，而这也往往容易被忽视。
3、食欲下降
肝脏受损，甚至癌变，也会影响消化道健康。
一般会导致食欲下降，饭后上腹饱胀，嗳气，消化不良、恶心等。
此时，十分容易与“胃病”混淆，而贻误诊疗，一定要格外注意。
4、体重减少
如果，短期内，体重减少较多，出现暴瘦的情况，需警惕癌症。
莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型症状之一。
生活中，养护肝脏，常吃一色，勤饮二茶，做好三件事
常吃一色
即：绿色蔬果。
饮食养肝，简单又方便。
绿色入肝，多食绿色食物，有益肝脏排毒。
花椰菜，含萝卜硫素，能够护肝排毒，加速体内累积的毒素排出。
黄瓜含有一种叫做黄瓜酸的物质，可加速身体的代谢速度，从而排出毒素。
西兰花，富含萝卜硫素，可以增强肝脏的解毒能力。
菠菜，能促进人体新陈代谢，有助于肝脏排毒，减轻肝脏负担。
空心菜，含有大量的纤维素、果酸、无机盐、胡萝卜素等，对于肝脏健康，十分有益。
勤饮二茶
1、蒲谷丁根茶，排肝毒
喝茶养肝，简单方便，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。
蒲谷丁根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可预防肝损伤。
蒲谷丁，俗称婆婆丁，随处可见，简单易得，是常用的草药，药用价值极高，用其泡水，简单方便，安全性高。
中医认为，蒲谷丁入肝经，擅长排肝毒，亦可提高肝脏解毒能力。
现代药理研究，其有效物质，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，且能增强肝脏再生能力。
山刺玫花，泡水喝，可疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。
2、刺玫菊茶，疏肝郁
刺玫菊，是一种野生的小玫瑰，其药用价值高，是“药食同源”的小植物。
用其泡水喝，可理气活血、疏肝解郁，改善肝胃气痛，舒发体内郁气，对于肝脏健康，十分有益。
所以，经常用刺玫菊泡水，可以疏肝理气，减少肝气郁结，对肝脏健康，尤为重要。
做好三件事
第一件：少喝酒
不论是酒精，还是其代谢产物，对于肝脏都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易损害肝脏机能，诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，保护肝脏，首先就要少喝酒，不可贪杯，滴酒不沾才是最好。
第二件：远霉变
发霉变质的食物，特别容易产生一种叫黄曲霉毒素的有害物质。
这种毒素只要6毫升，就可以让人发生死亡，它的毒性是砒霜的68倍之多。
很多人看到食物有轻微的发霉现象，感觉也没多大的事。其实，看似一个小小的发霉，就已经对人的身体产生致命的影响。
所以，一旦食物发霉变质，一定要果断扔掉，别觉得可惜。
第三件：常运动
运动，对于肝脏健康，十分有益。
尤其是，晚上吃过饭后，走走路，散散步，对于肝脏健康，大有益处。
散步，可以说是最简单的运动方式了。
散步能缓解疲劳，放松身体与心情，有效地健全肝脏功能，对健康有益。
肝不好的人，每分钟100〜130步为宜，以不感到疲劳、微微出汗为度。
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