点穴竟然这么简单！

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由于工作节奏快、饮食不规律等，很多人都患有胃病。俗话说“三分治七分养”，除了吃药、食疗外，还可以用穴位按摩来缓解胃部不适。

一、消化不良

【大陵穴】

大陵穴位于手掌根的腕横纹中点上，对应着脾胃，脾胃不和、消化不良等都可以通过这个穴位来调。

【四缝穴】

四缝穴是消宿食、化积滞的专用穴，遇到消化不良的问题时可以按摩四缝穴，最好是用大拇指用力掐按。

二、胃胀气

【足三里】

足三里位于膝盖下外侧，约四横指处小腿胫骨外侧有一凹沟处，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩足三里可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

【内关穴】

内关穴位于手腕往手肘的方向约三横指处，胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉时，可以按一按此穴。

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