静芬的话：
现在，越来越多的人开始重视健康体检了。但怎样做好一次体检，未必人人都清楚，比如：为什么要空腹？空腹是否连一口水也不能喝？是否所有的检查都要空腹？
之所以要空腹，是因为进食后，食物中的成分会对检查结果产生不同程度的影响。如腹部超声、胃肠镜、血糖血脂、生化代谢等。所以，对一些健康体检项目，如抽血、腹部超声等，通常还是建议在空腹下进行。
那怎么才能算空腹呢？体检的前一天，保持平时的饮食习惯就好，不要碰太过油腻、不易消化的食物，避免暴饮暴食，更不要吃夜宵。
今天静芬就和大家聊聊空腹体检背后的道理。
体检所说的空腹不是饿一顿这么通俗的理解，空腹标准为8-14小时（过夜）无热量摄入，即体检前一天晚上，按平时的生活习惯，正常吃晚饭，但不吃夜宵，第二天早晨不吃早餐进行检查（巧克力也不行！）。
但也不能长时间不吃不喝，如果空腹时间达到18小时以上，机体就会处于饥饿状态。在饥饿状态下就不是在统一标准下进行对比了，测出来的结果不能作为诊断的参考了，如血糖、血酮体等受饥饿影响很大。
因此要把握好空腹的合理时间，例如空腹采血的最佳时间是早上8点到9点之间，最迟不宜超过9点半。太迟了会受到生理性及内分泌激素的影响，如血糖可随空腹时间的延长而降低，若由于长时间忍饥挨饿使血糖降低，不仅影响判断，还可能出现低血糖的危险。
这个要根据不同的检查项目来定。
1. 需要大量喝水：
很多超声检查之前，都需要喝水，比如泌膀胱超声检查、经腹妇科超声检查、经腹前列腺超声检查，这些检查是需要憋尿的，目的是使膀胱膨胀，便于发现膀胱内病变，或有利于超声波通过充盈的膀胱，观察盆腔内的脏器。
2. 必须不能喝：
无痛（麻醉）胃肠镜检查就绝对不能喝水，因为麻醉后，容易造成呛水和窒息。
3. 其他检查可以喝少许水
因为每个人失水的速度会有不同，以不感到口渴为好。其他的饮料尽量不喝，比如含糖的果汁、奶、茶水，会直接就改变血液内的化验指标；而像咖啡那样的，即使是黑咖啡，也会感染血液中激素水平的变化，影响血液生化指标。
空腹主要是针对一些容易受进食影响的特定项目：胃肠镜、腹部超声、血糖、血脂、生化、代谢等检查，总结来说，有三大类：
胃肠镜检查
胃肠镜检查必须禁食空腹，而且还要口服泻药，因为要保证肠胃干净，这样才能看到胃肠表面的粘膜情况。如果有食物和消化物的残留（你懂的），会严重影响观察。
腹部超声检查
要求禁食是因为饭后整个消化系统就开始活跃起来：胆汁在分泌、胆囊在收缩、消化道蠕动增多增快、胃肠道内气体含、液体量会增加……这会严重干扰超声这种依靠实时反馈的检查。
抽血
血糖、血脂、生化等指标也受进食后的影响很大，进食后食物分解为小分子进入血液，影响各种指标，除非是急诊状态否则没有太多参考意义。
总得来说，体检当天，不吃早餐，抽血前喝少量的水，同时带上一瓶，以便某些检查需要大量喝水憋尿时可即时饮用。
老病号别急着停药去体检
此外，还需要提醒注意的是，对于一些需要长期服药的慢性病患者来说，有些人担心服用的药物会影响到体检的结果而在体检当天擅自停药，其实这样也是很危险的，像一些高血压患者，由于血压通常在早晨时较高，如果为了空腹体检就不吃降压药，那么很可能会使得血压突然飙升而影响到健康。
一般来说，对于慢性病需要长期服药的人，在健康体检前，也可以照常服药，并在体检中告知医生。有糖尿病等慢性病的患者，应随身携带平时服用的药物，待空腹项目检查完之后，再像往常那样服药，切勿耽搁太久造成漏服而引起病情的波动。
最后，如果检查完之后，出来的检查报告单上提示有异常结果时，应及时咨询专业的医生，听取医生的建议进行复查或接受进一步的治疗。体检是治疗疾病和保持健康的关键，很多疾病如果等到有症状时才就诊，往往为时已晚。春季万物萌发，人体内脏和器官功能活跃，是体检最佳季节。不妨在春季先“检修”一下自己的身体，为一整年打下好的健康基础。
做一般的体检，小编推荐您不如干脆做下人体环境污染物的检测，它能查出您体内重金属是否超标，是否有农药残留，是否有致病因子，包括是否有基因突变等等。这才是真正的体检啊：
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