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2022.12.30 重庆
正可谓“正气存内,邪不可干”。自古以来,中医即有采用药膳防病养生的做法。
深圳市中医院“药膳食疗”栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满,身体安康。
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做法:
先用500mL 清水煮通草,去渣后再加入洗净的小麦和青小豆,共煮成粥。作早餐食用。
功效:
清热利水,凉血止血。
绿豆芽洗净绞汁,加白糖少许,每日1~2次,连服1周。
凉血止血。
健康叮咛:
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