颈项点【手背食指/中指间】强刺激49下。
另外取穴也可在手上，叫后溪穴、列缺穴。
治疗方法：点按时手有麻、胀感觉。然后，按住穴位患者上下转头，重复三到五遍，患者的头可明显的能仰和低头了，而且感觉轻松多了，低头仰头也不再疼了，舒服多了。见效快的话，按一边就可以了。有的人一边见效不快的话，就两边的穴位都要做。
后溪穴管前后颈椎受限。
颈椎病向左向右的活动也受限，这次取穴仍是手部穴位“腕骨穴”（见上图）。这个穴位跟后溪穴靠得非常近。
治疗方法：用大拇指点按住穴位，有感觉时，按住穴位同时令患者左右转头，再左右向后偏头，再侧头，重复三、五遍。经按摩治疗后，患者的感觉舒服多了，头部前后的幅度也就大大提高了。
但左右仍然有两根筋拉着的感觉，不是很舒服。可再次增加了一个穴位“列缺穴”，它的经气就是走两边的。
治疗方法：按摩时手指有麻、胀的感觉，这时按住穴位让患者左右侧弯头部，重复三、五遍。这次患者就可立竿见影，左右侧头两根筋就缓解了，幅度也就增大了。
手上这三个穴位是治疗颈椎病经气所出的地方，是经气的源头，经气很足，激发了这个源头，经气自然就旺了，所以能起到立竿见影的作用。
亚健康手法调理
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