TED演讲 | 是什么让你睡不着觉？

因为某种原因失眠而倍感压力，又因为这种压力而产生更大的焦虑，从而继续失眠……想要打破这种死循环就要找到让你失眠的源头，来看看是什么让你睡不着觉吧。