预防血液黏稠小方  

 

            血液黏稠是近几年来引起高血压，高脂血，糖尿病，脂肪肝，肾功能衰竭等多种疾病的主要致病因素，又可能因为以上疾病导致血液黏稠，另外冬季气候干燥，排尿增多。平时出汗多，空气干燥，体内缺水等都能使血液黏稠。也就使血栓的发生率增大，心脑血管发生意外。造成不良后果。现在介绍几种简单易行的小单方做为预防之用。供大家参考。

             【一】每晚睡前饮200毫升白开水，坚持不懈，可以使血液粘度在清晨不升反降。对预防脑梗塞横有好处。

             【二】玉米芯50克加水800毫升，煮15分钟，每日饮两次，玉米芯中含木聚糖硫酸酯，可以降低血粘度。

              【三】生山楂15克，开水冲泡茶用，每天两三次，山楂中的黄酮物质也有降低血粘度作用。

              【四】每晚睡前饮30毫升红葡萄酒，红葡萄酒中白藜三醇能抑制血小板聚集来降低血粘度。

              【五】黑米50克煮粥食用，每日一次，黑米中含有黑米皮花色苷，有极强的抗氧化性，亦可抑制血小板聚集，降低血粘度。

              【六】每天食用15克黑木耳，这对抗血小板聚集降低血粘度也有一定作用。