1 健脑食品
核桃 蜂王浆 黄花菜 香蕉 葡萄 桂圆 菜花鸡蛋 葱蒜苹果
2 益寿食品
大豆 花生 芝麻 栗子 银耳 蜂蜜 酸奶 洋葱松子 枣菊花花粉
3 减肥食品
菱角 冬瓜 黄瓜 山药红薯木耳
4 壮阳食品
驴肉 狗肉 鹌鹑 麻雀肉 羊肉 燕窝海参虾韭菜
5 访癌食品
大蒜 白菜 香菇 红萝卜 玉米 猕猴桃海带圆白菜西红柿
清理血液中垃圾食品
蔬菜 苹果海带 酵母 木瓜 猪血 木耳绿豆 大蒜 蘑菇洋葱 豆制品 硬壳果 玉米
附
1 人要保养好 无病寿比高 七十不为希八十不为老九十不少见百岁不难找
2 要想能长寿 天天吃黄豆 要想能多活按摩涌泉穴 要想身体好睡前烫烫脚要想天天健 天天去锻炼
3 食物缺了钙 骨松牙齿坏 食物缺了铁就要的贫血食物两素少 (维生素)(纤维素)功能就失调 气血不畅通各类疾生
4 五谷杂粮身体健青菜萝卜保平安少吃荤腥多吃素不用看病上药铺
