进入一个自我赋能的状态

自我赋能，就是自己给自己力量，收回自己的“力量之源”。看到人的力量的源泉并不在外面，而就在自己的内心，这样人就可以随时变得有力量起来，不再“无力”和受害。

人变得“无力”和“受害”，是因为把力量寄托在了“外在”，以为力量在外在的“某个地方”。所以，就去外在寻找力量，自己给自己主动设置成一个“受害者”的地位。所谓“受害者”的地位，就是主动把自己的力量拱手相让，主动把自己是“源头”这一身份分离了出去。

而人重新变得有力量，能够自我赋能，就是因为看到力量并不在外面，它就在人自己的内心，人需要做的是和自己内在的力量之源紧紧连接，不再分离。

（作者：李博士，毕业于中国人民大学，入选中国首批高级私人心理顾问精英百人计划、国家认证心理咨询师。更多资讯，欢