有这7个表现才是真正的肾虚，不要乱下结论！

马老师说健康：肾为先天之本、生命之源，可以说人的健康一直离不开肾。而“肾气”，是指肾精所化之气。肾气不足，则会引发各种疾病，对身体极为不利。具体肾虚有哪些表现呢？

1、口重

五行五味五脏都是相对应的，而肾则对应着咸，肾气不足会使人的脾胃功能越来越弱，对味道的感觉也越来越弱，所以就越来越喜欢吃味浓的食物。

2、畏寒肢冷

这就是阳虚的表现，而肾是阳气产生的根源。通常肾阳虚引起的畏寒还伴有精神不振、腰膝酸软、早泄、阳痿、滑精等问题。

3、犯困，无力

这里说的犯困不是指缺觉的情况，而是指即使睡饱觉也会常常哈欠连天。

4、气短和气喘

肾气不足则会出现呼多吸少、气短、气踹等症状。

5、打喷嚏

肾气不足也会引起打喷嚏。

6、尿频，尤其是夜间

白天小便正常，而独独夜间尿多，一般是因肾气虚弱造成的。

7、头晕耳鸣

头晕耳鸣多与肝肾有关，肾藏精生髓，髓聚而为脑，而肾虚则会髓海不足，进而出现头晕耳鸣。

马老师说健康：以上的症状就是由于肾气不足造成的，快来对照一下看看，你中了几个？