教大家做蜜汁烤鸡翅,比外面买的炸鸡翅更美味。孩子都喜欢鸡翅和鸡腿这类食物,这类食材本身是很健康的,就是制作的方法要正确。鸡肉富含蛋白质和矿物质,孩子偶尔吃一点补充营养,对发育也是有好处的。所以我做了这道美味的蜜汁烤鸡翅,不仅好吃,而且还健康。做了这一盘的鸡翅,总共有9个鸡翅呢,却被孩子一个人吃光光了,一整盘还不够他吃的。
最近刚入手了一台小烤箱,就适合给孩子做做这些美味的小零食吃,使用起来也超级方便的。下面小七就用这台小烤箱教大家做美味的蜜汁烤鸡翅,做法简单,鸡翅超级入味,鸡肉鲜嫩美味,希望大家能喜欢。
【蜜汁烤鸡翅】
食材:鸡中翅9个、蚝油1勺、生抽3勺、料酒2勺、盐少许、白糖1勺、蜂蜜适量、蒜3瓣、姜适量。
做法如下:
第一步,首先把鸡中翅洗干净,洗干净鸡翅中的血水,然后把鸡翅两面都划几刀,这样更方便入味。
第二步,然后把鸡中翅放在碗里,把蒜剥皮切碎放进去,把姜切丝也放进去,在加蚝油、生抽、料酒、盐和白糖抓匀,包上保鲜膜腌制3个小时,让其入味。
第三步,腌制好之后将鸡翅摆放在烤盘中,然后放入烤盘中200度烤10分钟。
第四步,10分钟后取出,再刷上一层腌鸡翅的料汁,继续放入烤箱200度烤10分钟。
第五步,再过10分钟之后取出,刷上一层蜂蜜,继续放入烤箱200度烤8分钟就可以了。
小贴士:
1、蜜汁烤鸡翅,最重要的是这个调料配的搭配,腌制的时间不能少于3个小时,最好腌制一个晚上,这样更入味。
2、不同的烤箱,它的脾气也不一样,所以这个温度和时间要做一些调整,烤至鸡翅表面焦焦的,这样比较香。
3、第二次进入烤箱烤的时候记得翻个面,让两面都均匀受热,第三次刷蜂蜜的时候记得两面都刷上,记得也翻个面烤。
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