男人最需要的“壮”物, 切勿多食#UC订阅号#

牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。

含有丰硕的锌元素及铁、磷、钙、优良蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功能。须眉常食牡蛎可进步性功能及精子的品质。对须眉遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的后果。

健康

虾--虾滋味鲜美，补益和药用感化都较高。

故国医学觉得，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，均可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体后果

虾

泥鳅--泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。

其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对调理性功能有较好的感化。泥鳅中含一种特别蛋白质，有增进精子构成感化。成年须眉常食泥鳅可滋补强身。

蚕蛹--含有丰硕的养分，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。

中老年人如有肝肾亏虚、精气不敷、阳痿遗精等症，均可食用。

驴肉

驴肉--驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。

驴肉滋味鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。西医觉得，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘性温，无益肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时髦。

当两条蛇交尾时，会连续很长一段光阴 (蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使生活的光阴延伸。