退休是人生的一大转折。一个人突然离开忙碌的工作岗位赋闲家中，身体和心理上必然会产生各种不适应。
在这种情况下，一些老年朋友能面对现实，快速调整心态，以乐观饱满的精神状态走上新的生活道路。但也有些老年朋友一时难以适应，面对未来感到茫然、寂寞，影响身心健康。
我们该如何正确面对退休这一人生转折？如何过上快乐幸福的退休生活呢？其实并不难，只要大家记住“三不做、三不管”就行了 ！
退休后三不做
不担忧、不抱怨、不比较
退休了，人生过了一半，剩下的一半一定要且过且珍惜。而在接下来的生活中，保持一颗乐观向上的心，不担忧、不抱怨、不比较，踏踏实实、快快乐乐才是真。
庸人自扰是为难自己，让自己每天神经紧绷、忧心忡忡，只会使自己身心俱疲。生活里总会有变数，总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。
所以，退休后，让自己焦虑烦扰，不如让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。
充满抱怨的退休生活会与快乐渐行渐远。
对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满，最后对自己的选择和决定不满……抱怨会削弱你奋斗的力量，会阻碍你前行的脚步，会让你陷入负面情绪无法自拔。
试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨，接受自己做出的每一个决定，即使这个过程充满艰辛，也不要轻言放弃，更不要裹足不前、自怨自艾。
退休了，自己觉得快乐不快乐、满足不满足、幸福不幸福，才是正理。不要陷入跟别人不断的比较之中，不要因为别人扰乱了自己的步伐。
每个人都有自己的机遇和福分，也会遭遇自己的坎坷和波折，不要拿别人的成就荣耀与自己比，不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。
退休后，多倾听自己的内心，多思考自己的需要，走自己的路，过自己的人生，赏自己的夕阳红！
退休后三不管
不管儿孙的事、闲事、老天爷的事
中老年人退休前是家庭的管事人，管了几十年，退休后也该休息休息了。有些事情，可以不管就别管了吧。
俗话说儿孙自有儿孙福，孩子们的事情就让孩子们自己做决定好了。只要世界观、价值观和人生观正确，就可以少管、不管。
你是一个能力有限的中老年人，不是超人，很多事情你做不了，也不可能每个人都帮得到。尤其是那些让你为难的“闲事”，趁早远离。
老天爷的事情谁也管不了，顺其自然最好。这样想，生活中就会多一些阳光，少一些阴影，内心也就少一些不必要的困扰。
每个人都想拥有健康快乐的退休生活，而这是有秘诀的，不做三件事，不管三种事，就是个重要的秘密。
希望今天你看到了之后，一定要牢记，也别忘了把这份快乐秘诀送给朋友们，大家快乐才是真的快乐！
《皇家养生》一书集合了历代皇室养生长寿秘诀，非常宝贵！赶紧查看下方，来免费试读报名吧！
联系客服
