人生百年只是瞬间,年过花甲就要一切放开,不能给自己的思想再找负担,看淡身外事物,一切都顺其自然。
当然,有一个健康快乐的晚年,也是需要自己去精心营造的。今天新老人(ID: xinlaoren)就总结了一份“十不要”清单,能帮助大家轻松愉快地过好每分每秒。
不要认为自己无用了
进入老年,只是人生的一个阶段。虽然远离了青春的靓丽,告别了壮年的蓬勃,可依然具有独特的美丽。
没有了工作,可是没有离开社会、没有脱离家庭,可以为社会或家庭做些力所能及的事;也可以做些自己原来想做而没有时间做的事。
不要太看重金钱
很多老人把钱看得太重,一是不顾年老体衰,拼死拼活地赚钱,二是舍不得花钱,拼死拼活地存钱。结果就是“人在天堂,钱在银行”。
钱确实重要,但只赚钱不花钱,结果身体透支、百病缠身,又有什么意义呢?所以,千万别贪心,物够用即可,钱够花就行。
不要失去兴趣
老年人没有了年轻人的浪漫,但应有自己的兴趣爱好。一旦孩子离开家,自己不至于一天到晚看着墙壁发呆,没有精神寄托,那呆痴就会找你。
生活本身就是一块调色板,调出你自己喜欢的色彩,你的生活就必然充实和快乐。
不要太过着急
老年人除了尽量去适应,也还得保持一点耐心,让我们的心慢下来,让我们的生活节奏慢下来。“天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。”
人每天都在往黄泉路上赶,再慢都觉得快了。而从容的生活,可以多看人生旅途的风景,也会给人生增添一份平安。
不要让烦恼缠着你
生活总不会一帆风顺,碰上烦恼在所难免。但要记住“没有过夜的愁,不生过夜的气。”
“境由心造”,我们应该在这纷繁的世界中乐天知命,永远做自己心情的主人。你不去自寻烦恼,烦恼来了不上心,那你永远都开心。
不要让自己太累
老年人为工作、为家庭、为子女劳累了大半辈子,该做的做了,该得的得到了,现在是自己享受生活的时候了。做点家务当锻炼,适当运动不过度。
人生短暂,在老天给我们剩下不多的时间里,珍惜好每一天,活出轻松和美妙。
不要让自己太委屈
人与人之间,相遇是缘分,相处看个人。合得来就在一起,合不来也不勉强。何必忍气吞声,何必削尖了脑袋去取悦别人。
生命说长也长,说短也短,没有那么多时间和精力花在不合适的人身上。到了不受委屈的年龄,不能让自己受委屈。
不要害怕疾病
有些老人,既想多活几年,又总提心吊胆,害怕得病,恐惧死亡,于是整天忧心忡忡。因此,要减少恐老心理,坚定长寿信念。
因为目前生活条件好了,医疗水平高了,只要科学养生、注意防老,健康长寿不是梦。况且生老病死是不可逆转的自然规律,与其担忧,不如无忧无虑、轻松自然地生活,反而会身心健康。
不要过分溺爱儿孙
老人关爱子孙、呵护后代是人之常情,但若是过度溺爱、过分呵护,必然会造就出一些专横跋扈、粗野无理的“小痞子”和“小霸王”,使老人心神不安、牵肠挂肚,从而影响健康。
所以,对子孙后代要严格要求,促使他们茁壮成长,早日成才。子孙健康快乐,也是老人的一种精神寄托和安慰,有利于防老和长寿。
不要在乎别人的眼光
进入老年,就要有点天马行空,我行我素。不要太在乎任何人的眼光,自己的喜怒哀乐自己去营造承受。
要是活在别人的眼光里,这辈子就没有了自己活得无奈,那还不如不来,一定要像毛阿敏唱的;不白活一回。
退休生活“十不要”,总结的太好了!推荐给所有即将退休和已经退休的朋友,最好收藏起来,经常看看!
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