一次性口罩可以戴几天？多久换一次？4个错误容易招来“麻烦”

口罩是我们每个人的“保护伞”，它能防止飞沫传播，同时降低病毒感染的几率。每天戴口罩成了一种习惯，但是一次性口罩真的需要每天更换吗？老一辈人总认为口罩换来换去太浪费，干脆一个口罩反复佩戴。

还有一些人将口罩清洗之后继续使用，口罩原本能够预防疾病的发生，但是一不小心可能招来“麻烦”，口罩应该怎么用，今天一次性说清楚。

戴口罩的4个错误，看看你有吗？

1、口罩反反复复戴：

钟南山院士曾说过，对于老百姓来说，普通的医用外科口罩就可以抵抗病毒的感染几率。但是医用外科口罩一般都是一次性的，建议佩戴时间不超过4个小时，尤其是出现口罩破损、潮湿或被分泌物玷污时，应立即换掉。

因为高热潮湿的环境很容易滋生细菌，长时间反复佩戴，不仅起不到防护作用，还有可能把致病菌带给自己。如果是N95类口罩，可以二次佩戴，但要避免沾染口罩上的病毒、细菌等。

取下后最好放到通风、干燥的地方保存，在没有破损、脏污的情况下可以反复佩戴，但是次数不超过5次。

2、口罩清洗、消毒后继续使用：

口罩的结构看似简单，但其实它是由多层结构共同制作而成，内层能够吸湿，外层能够阻隔液体（唾液、水、血液），中层可以阻隔各种微粒。

口罩的各个层面使用了特殊处理，如果反复经过清洗、高温消毒等操作，那么对唾液、血液的阻挡能力就会下降。那么口罩的作用也会大打折扣，这样的口罩戴着又有什么意义呢。

3、口罩捏着外侧取下

很多人在取口罩时，都喜欢捏着外侧直接取下，但其实这种做法非常不卫生。尤其是长时间佩戴口罩后，表面阻挡了各种飞沫、病毒、细菌等物质，用手触摸后来不及洗手再触碰其他地方，致病菌很可能被传播出去。

建议摘口罩的同时，要用双手捏住两侧的绳子从耳朵上取下，然后立即用香皂洗手。

4、口罩正面反面换着戴

前文已经提到，口罩的内侧外侧功能各不相同，外侧可以阻挡飞沫，内侧可以吸湿，如果内侧外侧换着戴，那么内侧起不到吸湿的作用，外侧也不能阻挡飞沫的污染。