颈部不舒服，颈椎病惹的祸？颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、受力不均、导致颈椎部位的髓核压迫了神经，造成的疼痛。颈椎病是一种常见的骨科疾病，在骨质增生疾病当中占得比重比较大。颈椎病如不及时治疗，疼痛难忍、后患无穷。
一、颈椎病形成病因分析：
病因1：劳损与不良姿势。
头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎病。
病因2：颈椎退行性改变。
随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。
病因3：头颈部外伤。
一些病人因颈椎病、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
二、颈椎病日常锻炼小方法：
1、舒缓按摩:具有舒筋通络、活血散淤、消肿止痛等作用，还能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，对于颈疼痛有一定的缓解作用，但不能治疗疾病。
2、柔软体操:适当地做柔软体操，能够使肌肉在运动中充分松弛。可以使用专业保健枕,在睡眠中养生
3、游泳:因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
以上内容就是有关颈椎病的原因及病症，和一些简单的治疗方法，但只能缓解和辅助，并不能有效治愈此病，有骨科病的患者建议及时的进行护理治疗。
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