她腹股沟痛、大腿外侧麻半年多，却不是腰椎间盘突出引起的

椎间盘突出症路线

• L4-5椎间盘突出症，压迫的是L5神经，诱发的是臀部外侧，大腿外侧，小腿外侧，大脚趾和二脚趾附近这个路线上疼痛或者麻木；
• L5-S1椎间盘突出症，压迫的是S1神经，诱发的是臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧，小脚趾外侧这条路线上疼痛或者麻木，不会乱跑，除非是混合症状！

股前外侧皮神经卡压

张大姐这种疼痛表现，腹股沟痛、大腿外侧麻木、脚掌疼痛麻木，这不符合常规腰椎间盘突出症表现，考虑到她久坐的习惯，最普遍的一个问题就是股前外侧皮神经卡压，主要问题出现在阔筋膜张肌上，却按照腰椎间盘突出症处理，没效果很正常！

这个问题，可以在髂前上棘下方2~3cm处找到一个压痛点，按压会出现疼痛，并沿着大腿外侧放射，基本可以确诊，处理的方式很简单，去掉痛点松解粘连就可以，自己按摩都行，以疼痛感觉舒服的力度，每天按摩一次，每次5分钟左右即可！