在太极拳拳架熟练后，若能遵循以下几点，将有助于突飞猛进地提升太极技艺，让你越练越有感觉！

陈氏太极。
太极拳拳架熟练后，若能遵循以下几点，将有助于突飞猛进地提升太极技艺，让你越练越有感觉！
·一、在行拳起势前，先静立片刻，双手自然下垂，全身放松，排除杂念，集中意念于无名指间，待指尖有感觉后再开始行拳，效果更佳。
·二、打拳时不要过分关注拳架动作，避免手脚先动，应将意念集中于两手之间，注意上下左右前后的协调平衡，始终保持起势前的状态。行拳过程中，应注重连贯不断，双手如抽丝，意念集中于指尖，有意识地将劲贯向指尖。
·三、打拳时应尽量减少上身动作，所有动作的变化都应通过重心在两脚之间的虚实转换，通过膝、胯、腰间、肘、腕等关节以圆弧旋转的形式传递到指尖，形成身体节节贯穿。注意任何身形都不应随意变动，避免出现起伏波动，久之便会有上松下实的感觉。
·四、在整套拳的所有动作中，无论上下前后左右，都不应出现直线的动作，所有动作都应以弧线旋转的形式来变化，即使是微小的动作也应如此。
·五、注重上下左右前后的协调平衡，特别是虚灵顶劲不能丢，意识向下沉与身体下蹲是两个概念。
·六、行拳时要注意与呼吸相配合，尽量自然呼吸，不要刻意强求。无论动作是伸展还是收缩，都应注意通过旋转，将意念下沉至脚底，动作越深沉、缓慢，气息就越长。