内心的平和情绪需要什么来培养。

我们每一个人都需要平和的情绪，人人都有平和的情绪，国家就会安定，家庭就会和睦。

首先要观察天地自然的浩瀚无垠，了解了天地自然的伟大和高深莫测，我们就会放下自己的骄傲，放下妄想，就会谦虚底下。

不与天争，不与人争，不不与事争，慢慢的就会有平和的情绪。

要培养内心平和的情绪就要认真学习文化知识，感悟人生，体验生活，观察社会以及身边的人和事，好多时候我们看不惯的别人的行为，其实就是我们自己的行为。

把平时所读的知识应用在生活中。时刻观察自己的心态，及时调整，要把调整心态养成习惯。

调整心态人人都知道，可是就是没有行动和时刻提醒自己。

锻炼和提醒自己调整心态的能力。

要培养内心深处平和的情绪，就要持之以恒的学习，观察，感悟，体验，锻炼。

祝愿，天下人平静安稳。