山楂干泡水喝对身体有何好处？

山楂是一种常见的水果，也是中医药店常用的一种，营养丰富，富含维生素C、胡萝卜素和各种有机酸。山楂性温味甘酸具有开胃、消化食物、消滞、减肥、降脂、防治老年脑动脉硬化、缓解抑郁症等作用。山楂又名山楂红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物。

西医研究发现，山楂干含有多种有益维生素，如：山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。此外，山楂干中还含有黄酮、内酯、碳水化合物、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。山楂茎中含有脂肪酶，不仅能促进脂肪类食物的消化，还能促进胃液的分泌，增加胃泌素的功能。那么山楂干泡水有哪些功效呢？

1、促进消化：

如果你经常胃胀，吃不下饭，你可以经常喝山楂片泡水。它能促进食欲，促进消化，增强胃肠蠕动。每天喝一杯山楂茶一定会让你胃口大开。

2、降血脂：山楂片还可以降低血脂，有高血脂的人可以尝试。但是气虚的人则要注意。

3、利尿：山楂片泡水有利尿作用，所以如果你有便秘，你可以多喝点。

友情提醒：

胃酸分泌过多的人。

患有胃肠疾病的人。

少吃或不吃山楂比较好。