春节马上要到了，家家户户开始置办年货，来慰劳家人，庆祝新年的来临。对于家里有糖尿病的朋友来说，该如何置办年货呢?哪些食物适合糖尿病朋友食用呢?
饮食和运动是糖尿病治疗的两大基石，无论哪种类型的糖尿病，都要进行饮食控制，适量锻炼。所以，本篇仅从饮食着手，盘点适合糖尿病朋友食用的年货。
年货之坚果篇
榛子有效地控制糖尿病病情
板栗可延缓葡萄糖的吸收
花生降低2型糖尿病的发病率
腰果预防多种糖尿病并发症
年货之水果篇
樱桃促进胰岛素的生成
草莓辅助降糖
桃延缓肠道对糖类的吸收
猕猴桃预防糖尿病性血管病变及感染性疾病
橘子预防糖尿病合并动脉硬化、视网膜出血
橙子预防糖尿病引起的视网膜出血
火龙果可预防2型糖尿病
柚子改善糖尿病患者的骨质疏松症，对抗糖尿病性肾病
年货之水产篇
鲫鱼糖尿病患者良好的蛋白质来源
鲢鱼对糖尿病合并肝脏疾病患者有益
青鱼有效预防糖尿病性高脂血症
带鱼可预防多种糖尿病并发症
鳗鱼可降低糖尿病性心、脑血管疾病的发病率
鳝鱼可保护胰腺β细胞
三文鱼对心血管并发症患者有益
鳕鱼降低糖尿病性脑血管疾病的发病率
牡蛎促进胰岛素分泌，调节血糖水平
虾预防糖尿病引起的血管病变
鱿鱼既美味又可降血糖的保健食物
扇贝可防治糖尿病病足
年货之畜禽肉类篇
猪脊骨预防和辅助治疗糖尿病病足
猪肝改善神经性疾病，预防糖尿病病足
免肉对肥胖型的糖尿病患者有益
鸡肉糖尿病患者良好的蛋白质来源
乌鸡促进胰岛素分泌，加强胰岛素作用
鸡胗防治糖尿病引起的视网膜并发症
鸭肉防治心血管并发症
鸽肉可为糖尿病患者补充优质蛋白质
年货之蔬菜篇
白菜低糖蔬菜，具有降血糖的功效
生菜减缓餐后血糖升高，防治心血管并发症
卷心菜调节糖代谢，预防心脏病等并发症
菠菜含类似胰岛素样物质，使血糖保持稳定
苋菜改善糖耐量，减少胰岛素用量
豌豆苗减少消化系统对糖分的吸收，补充因代谢紊乱失去的蛋白质
空心菜帮助2型糖尿病患者控制血糖
韭菜改善糖尿病症状，防治并发症
芹菜防止餐后血糖值迅速上升
洋葱刺激胰岛素的合成和分泌，防治并发症
黄豆芽辅助降血糖，防治心血管并发症
菜花降低糖尿病患者对胰岛素的需要量
西兰花预防和抑制2型糖尿病
黄瓜防治糖尿病合并高脂血症
苦瓜植物胰岛素
番茄有效调节血糖
冬瓜糖尿病患者的理想蔬菜
西葫芦糖尿病患者的优选食物
莴芛利尿、降糖、降压高手
南瓜含右胰腺β细胞合成胰岛素所必需的物质
魔芋使糖代谢处于良性循环状态
丝瓜对燥热伤肺、胃燥伤津型的糖尿病患者有益
萝卜对中老年2型糖尿病合并冠心病及高血压的患者有益
扁豆对合并高血压的中老年患者有益
胡萝卜防治高血压、视网膜损伤等并发症
芦笋对中老年2型糖尿病患者有益
甜椒预防视网膜病变等并发症
蒜薹对糖尿病合并眼病的患者有益
茄子预防糖尿病引起的视网膜出血
山药控制餐后血糖升高
年货之菌藻豆类
银耳有助于降低血糖和有效地控制病情
黑木耳对糖尿病合并高血压的患者有益
香菇对糖尿病合并高血压的患者有益
草菇减慢人体对碳水化合物的吸收
金针菇降低糖尿病并发症的发病率
猴头蘑对糖尿病性心血管疾病有益
蕨菜对糖尿病合并冠心病的患者有益
海带辅助降血糖
裙带菜预防由糖尿病引起的心血管并发症
紫菜对糖尿病肾病伴有水肿的患者有益
黄豆可减少胰岛素的使用剂量
豆腐预防糖尿病性骨质疏松
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