骨科医生不愿公开的颈椎病一招缓解疼痛方法

颈椎病疼起来说严重疼的脖子不能动，肩膀不能动，头晕伴有恶心，

说的不严重的时候，一点感觉都没，完全正常人一个，

可是当你患有颈椎病难受疼痛的时候，你有什么办法吗？

如何找到骨科医生不愿公开的颈椎病治疗方法呢？

今天小编就为大家介绍几个骨科医生自用缓解颈椎疼痛的小方法：

1. 后溪穴一招缓解疼痛

   后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

   
   
   找到这个穴位后如何做呢？我们看个动画图就明白了。
   

怎么样，看明白了没，用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。

那么多少时间为好呢，建议每次3-5分钟，每个小时一次，只要每天坚持下去，一定会有非常好的效果。