关芳
CCTV-1《生活圈》新媒体主编
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第772天
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前列腺为什么会发炎
到底什么是前列腺炎，如何避免呢？
今天是第22个“男性健康日”
一次跟你说清楚
小贴士
大约35%-50%的男性在其一生中的某个时候会受到前列腺炎的影响。40岁-50岁的男性中，患有前列腺增生的人数达到20%，50岁-60岁男性中这一比例是40%，60岁-70岁男性中这一比例是70%。
前列腺炎可能的病因有哪些？
前列腺炎是泌尿外科男性常见病，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现。只有少数前列腺炎患者有急性病史，大多数表现为慢性、复发性经过。
前列腺炎的诱发因素包括：吸烟饮酒；嗜辛辣食物；不洁、过度的性生活；特异性体质；久坐、骑车、骑马等引起前列腺长时间充血和盆底肌慢性受挤压；受凉、疲劳等导致机体抵抗力下降等。
得了前列腺炎有哪些表现？
I型前列腺炎常发病突然，表现为寒颤、发热、疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留。
Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似，多有疼痛和排尿异常等。Ⅱ型可表现为反复发作的下尿路感染，Ⅲ型主要表现为骨盆区域疼痛，包括盆骶疼痛，排尿异常和性功能障碍。疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部，放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛。排尿异常表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。偶尔并发性功能障碍，包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。
IV型前列腺炎无临床症状，仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。
前列腺最怕5件事
从预防角度出发，应如何正确应对？
草莓甜心
① 要注意前列腺的保暖
我们可以用暖宝宝贴在小腹，就是肚脐眼下面耻骨毛际以上的位置来进行前列腺局部的保暖。
还可以用热水坐浴，每天在洗澡的可以用淋浴的温水冲我们的会阴部，小腹部和腰骶部。也可以用盆来坐浴，坐浴的水温在40摄氏度左右比较合适，坐浴时间在5分钟左右。
注意：有生育任务的男性，睾丸不要泡在热水里。
② 提肛运动
每天可以做一次，一次三组，一组50下左右就可以达到促进盆底肌肉运动，促进前列腺局部血液循环的作用。
③ 避免不良的生活方式
其实我们通过改变不良的生活方式，就可以减轻50%以上的前列腺炎的症状。
做到“三个不”，不过量饮酒、不吃太多辛辣刺激的食物，不久坐。
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