高血糖是特别不容易被发现的一种疾病，久而久之，血糖居高不下，就会对人的身体健康造成巨大的危害，最严重的可能就是导致糖尿病。

血糖的危害主要表现在以下几方面：

1.危害血管

血管升高一方面会使血液粘稠度增加、另一方面会是血管变细、变脆、弹性降低。以致整个循环系统出现障碍，血流不畅、堵塞，甚至使人体的整个机体出现问题。

2. 容易真菌感染

糖尿病患者由于身体质量差，抵抗力下降，很容易感染很多疾病，糖尿病人出现真菌感染等情况是很多见的，在临床上因真菌感染而导致患者病情加重的案例也比较多

3. 危害神经系统

血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆集，循环系统障碍使神经细胞得不到充足的血氧供应直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等等神经系统疾病。

脚上有个'降糖开关'，早晚按一按，血糖不升高

太白穴

这个穴位对于高血糖患者的治疗有辅助作用。太白是足太阴脾经的原穴，它位于足内侧缘，第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处，是脾经气血供养的本源。经常按摩太白穴不仅能够辅助降低血糖，还能够调节消化功能，缓解高血糖患者烦渴难耐的症状。

1.运动可以促进组织对葡萄糖的利用，减轻体重，降低血糖，血压，防止糖尿病的发生

2.限制每日摄入的总热量，要做到每日规律饮食，长期坚持，严格的饮食对于稳定血糖有很大的帮助

3.平时一定要养成早睡早起的好习惯，得到一个充足的睡眠时间，可以有效稳定血糖

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