一，耳上有个护心穴：耳穴胸三角
1.制备耳穴贴，一般选用外皮坚硬、有一定力度，呈椭圆形或圆形的颗粒状物质。也可以去药店购买耳穴贴。
2.找准穴位后，将胶布贴于所选取的耳穴上，轻轻用手指按压，使耳廓有酸热胀痛等反应。每穴按压10次，每天早中晚各按一次，以局部酸麻胀感或轻微疼痛为佳，可贴置5天，两周为一个疗程。
二，背上有个降糖穴：胰俞穴
1.肩胛骨是一个倒置的三角形，而肩胛骨下角对应的脊柱是第七胸椎，再往下数一个椎体就是第八胸椎。胰俞穴就在第八胸椎下旁开1.5寸(脊柱到一侧肩胛骨内侧缘是3寸，一半就是1.5寸)。
2.按摩胰俞穴，200~300下/次或者按压这个穴位5~10分钟/次，操作时有胀困或隐痛的感觉。长时间坚持，才会有明显的效果。
三，手上有个落枕穴：落枕穴
落枕穴，在第2、3手指的指掌关节之间，往后取0.5寸（以拇指指间横纹的一半长度量取）。按摩的时候用对侧手拇指置于穴位上，其余四指放在掌心固定，以微觉酸痛、发胀的力度按揉约10分钟，同时配合颈部的主动运动。
四，手掌上有个止呕穴：合谷穴
以一手的拇指关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指下便是合谷穴。一般按压即可， 镇静止痛，通经活经，清热解表。
五，腰间有个减肥穴：大横穴
六，小腿上有个止嗝穴：丰隆穴
丰隆穴在膝盖外侧与脚踝连线正中间的点上。用指腹以画圈方式按压，以带酸胀感为宜，每次15下，每天按2~3次。
七，脚背有个降压穴：太冲穴
太冲是肝经原穴，具有补益肝阴虚损、疏肝理气、平肝潜阳的作用，能够缓解肝阳上亢型高血压带来的各种不适
太冲穴位于足背，第一、二跖骨底结合部前方凹陷中，可触及动脉搏动处。按压双脚的太冲穴，至酸麻胀的感觉。另外，配合按摩三阴交穴(足内踝尖直向上四横指处)，调理肝、脾、肾三脏，降压效果更好。
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