发生了这些症状，你知道是哪种营养素在作怪吗？

营养缺乏症的症状总体来说往往比较复杂，轻度的营养缺乏并不太典型，很容易被我们忽视掉，所以小症状有的时候也会引起大毛病，常见的营养缺乏病主要有以下这些：

1、蛋白质——能量营养不良症
幼儿临床症状：消瘦、生长发育迟缓或停止、皮下脂肪少、皮肤干燥、无弹性、色素沉着、水肿等；
成年人：体重降低、皮下脂肪减少、水肿等

2、维生素A缺乏症：
结膜炎、角膜干燥、夜盲症、毕脱斑、皮肤干燥、毛囊角化等

3、维生素B1缺乏症：
外周神经炎，体弱，疲倦、失眠、胃肠症状、心动过速、脚气病等

4、维生素B2缺乏症：
口腔——生殖综合征，口角炎症、唇炎、舌炎，口腔粘膜溃疡，脂溢性皮炎等

5、烟酸缺乏症：
皮肤病、腹泻、抑郁或痴呆等3D症状，皮炎、舌炎、舌裂，失眠头痛、精神不集中、肌肉震颤等

6、维生素C缺乏症：
齿龈炎、牙龈出血，全身点状出血，皮下、粘膜出血，严重的人皮下、肌肉和关节出血、血肿出现等。

7、维生素D缺乏症：
幼儿佝偻病：串珠肋，露骨软化，肌张力过低等
儿童：X型腿，O型腿，胸骨变形
成年人：骨质软化、骨痛、肌无力、骨压痛、骨质疏松等

8、碘缺乏症：
地方性甲状腺肿，甲状腺增生肥大，克汀病，有智力发育地下和精神发育不全

9、锌缺乏病：
生长迟缓，食欲不振，皮肤创伤不易愈合。性成熟延迟，第二性征发育障碍，性功能减退、精子产生过少等

10、硒缺乏症：
心脏扩大，急性心源性休克及严重心率紊乱，可引起死亡
营养缺乏症，需要引起重视，日积月累，很容易引起严重的病症。